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ダイエット 痩せたい

2015年08月13日 00:15:00 新潟雑談

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0: 匿名さん 2015/08/13(木)00:15:00

効果的なダイエットを教えて。

http://bakusai.com/thr_res/acode=4/ctgid=104/bid=330/tid=4171508/p=1/

1匿名さん 2015/08/13(木)00:37:00

一食のご飯の量を減らして間食をなくすだけで簡単にダイエットできるよ。

2匿名さん 2015/08/13(木)00:50:00

朝昼晩抜いて極端に炭水化物

減らすと脂肪酸が蓄積されて

体臭きつくなるし、不健康だ

から1日3食守ったほうがいいよ

3匿名さん 2015/08/13(木)01:05:00

走れ!走れ!走って健康的に痩せろ

4匿名さん 2015/08/13(木)01:16:00

アナルセックス

5匿名さん 2015/08/13(木)01:33:00

食って食って食いまくれ!いつ死ぬかわからないから食べたい物たべな。

6匿名さん 2015/08/13(木)02:02:00

炭水化物抜くと便秘になって体が臭くなる。

スクワットが一番。

7匿名さん 2015/08/13(木)09:16:00

しっかり食事しましょう。

噛む回数、歯ごたえのある物を食す様にしましょう。

酵素ダイエット、生野菜を先に食べると良いよ。

8匿名さん 2015/08/13(木)10:09:00

コーラとポテチがやめられない

9匿名さん 2015/08/13(木)10:18:00

一年で15キロ痩せたけど質問ある?

10匿名さん 2015/08/13(木)10:20:00

一日1食はご飯たべないと男性はハゲるよ。



コレマジ情報です。

11匿名さん 2015/08/13(木)11:00:00

コーヒーダイエット

12匿名さん 2015/08/13(木)11:03:00

杜仲茶飲んでたら1週間で4キロやせた。

13匿名さん 2015/08/13(木)20:02:00

>>9

一年で15キロ?

やる気がある人なら普通じゃね?

14匿名さん 2015/08/13(木)20:15:00

お好きな缶詰、ご飯、味噌汁

これだけ!これだけ食べます。



腹一杯食べても痩せるよ。

15匿名さん 2015/08/13(木)20:17:00

ご飯少な目、野菜大目の食事にして。



1日30分のウォーキングで大分痩せました。

16匿名さん 2015/08/13(木)20:26:00

プールでの1時間の歩きで身体がミルミル痩せます。

17匿名さん 2015/08/14(金)00:57:00

永平寺 修行体験すれば痩せる

18匿名さん 2015/08/14(金)01:13:00

唐辛子ダイエット★★★☆☆

りんごダイエット★★★☆☆

コーラックダイエット★★★☆☆

sexダイエット★★☆☆☆

キャベツダイエット★★★★☆

19匿名さん 2015/08/14(金)01:17:00

セクササイズ

20匿名さん 2015/08/14(金)14:47:00

ベジタブルファースト。 食事前に生野菜を100g以上たべる。



あと間食は一切なし。

3ヶ月で8キロ痩せました。

21匿名さん 2015/08/14(金)15:07:00

セクササイズは楽しく痩せられる。



相手によるけどね...

22匿名さん 2015/08/15(土)06:31:00

まず、基礎代謝を上げましょう。

23匿名さん 2015/08/15(土)06:33:00

>>21 気持ちよく痩せられる 相手によるけど…

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