痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 12 - page 3|ダイエット板|痩せログBBS

話題のダイエット口コミ掲示板スレッド

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 12

2015年03月29日 19:21:17 ダイエット板

+お気に入り登録するお気に入り一覧

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/29(日)19:21:17 ID:JD+ihzAl

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1416733759/

http://ai.2ch.sc/test/read.so/shapeup/1427624477/

301名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/28(火)21:15:56 ID:COHRlzwe

個人的にはアルコールに依存するぐらいならデパス依存の方がマシだと思ってる
ほんとは抗不安薬が必要な状態のに、アルコールで誤魔化して悪化させてる人も多いと思うし

302名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/28(火)21:25:09 ID:wBwqm4tD

>>299
デパスのことなんだけど

303名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/28(火)21:27:37 ID:wBwqm4tD

>>301
詳しくないけどデパスみたいな化学式の抗不安剤は出したがらない医者もいるらしいよ

304名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/28(火)22:45:39 ID:s8JFdFEj

まじでいかんな
年々太ってる
止めよ酒

305名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)02:30:47 ID:gOYKfKPX

太るのが気になるなら晩酌やめて朝酒にすればいい。毎日は無理だろうから休みの日だけにすればいい。

306名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)06:13:06 ID:iEjdl274

いかん、飲み過ぎて精神がおかしくなってきた 食欲がなくなって逆に痩せてきた
飲みすぎた数日は特に凄く不安感やネガティブ思考に怒りぽくなってきた これはいかんですよ
酒で太ってる人が、つまみ食べて楽しく酒飲んで健康に見えてきた

307名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)06:18:25 ID:34IWwo9b

会社のアシスタントと晩御飯
酒が無いと間が持たないのでガンガン呑んでしまった
楽しい酒だったから後悔しない

308名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)06:21:27 ID:gOYKfKPX

>>306
飢餓状態でアルコール飲んでるとアルコール性アシドーシスになるぞ。
午前中、目眩や動悸、震え、冷え性などでてきたら用心してしっかり飯を食えよ。

309296 2015/04/29(水)10:46:19 ID:qfzH5e35

>>297
強めの酒飲み続けると膵臓が許容量を越えて廻りの内蔵を溶かしだす
急性すい炎で検索するよろし

下痢、吐き気、膨満感、胃の裏側がずっと痛い
その手前で医者行けば血液検査のCRP値で大体わかる
ひどくなる(慢性膵炎)と絶飲食になって点滴で栄養補給するしか無くなる
一度ダメになった膵臓は2度と元に戻らないが、
下痢くらいのサインだったらしばらく禁酒すると元に戻る

焼酎やウイスキーなんかをロックでガバガバ飲める人は特に注意
俺はウイスキーロック一晩でハーフボトル開けてたのを続け
一度倒れてハイボールでしか飲まなくなった。炭酸安いしね。
あと、必ず週3日以上休肝日を作るようにしている

偉そうにしているが禁酒は難しい・・

310名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)11:15:51 ID:WDSykFNC

>>309 ハイボールでどのくらい飲むん?

311名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)11:39:10 ID:HSMM7Vts

>>309
ひいいい((( ;゚Д゚)))
今の先生は血液しか見てくれんからなあ
とりあえず禁酒絶対って感じで
アルコール外来の方がいいかあ

312296 2015/04/29(水)12:00:53 ID:qfzH5e35

>>310
ゆっくりやって2〜3杯くらいだね
40度のウイスキーで60ml〜80mlくらいか
ちゃんとカットレモン絞ってる
味わって飲むようになったw

>>311
懲りれば、減らせるよ。たぶん

313名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)12:04:16 ID:gOYKfKPX

膵炎て言うと河本とか福田とか中川家のお兄ちゃんとか酒井藍とか吉本芸人がやたらなるやつやな。

314名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)12:06:26 ID:UEIiPDr0

私、今まで肝臓ってアルコールとか薬とかそういう毒だけを分解してるのかと思ってた。全然違った。バカでごめん。
肝臓は食べ物全般的に化学的に分解してんのね。
だからお酒飲むと肝臓がアルコール分解にかかりきりになってダイエットに良くないのね〜。成る程ね〜。
よし、お酒呑むのやめよう。炭酸ジュースで我慢しよ。

武井壮もアルコールは1滴も呑まないって言ってた。トレーニング効果が下がるから。
確かにせっかく運動したのに勿体無いよね。

315名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)12:39:07 ID:W2h5eaT+

>>309
胃の裏側って感覚的に分かるもんなの?

316名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)13:03:51 ID:NQoxNzVj

>>315
胃なら分かるか?

317名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)13:32:06 ID:ZF7yeGFP

背中側?

318名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)13:37:38 ID:HvUr9L+C

タウリン摂取も忘れずに

319名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)18:04:16 ID:tXft3tvZ

飲みたい気持ちをごまかすために茶ばっか飲んで腹たぷたぷ
まだ味の濃いものが好きだし薄味にしないとなあ

320名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)18:23:41 ID:gOYKfKPX

今日休みで飲みたくなるから50円の炭酸いっぱいかってきた。朝から5本目2.5L

321名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)20:07:34 ID:kuI0dvlY

いくら炭酸水とはいえ2.5Lは飲み過ぎじゃない?
炭酸水を常飲しているとドライマウスになるらしいよ
口の中が乾くっていうヤツ
時々ただの水とかお茶も混ぜて、程々にしておくといいかも
何事も過剰はよくないよね

322名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/29(水)20:31:56 ID:+UC3X61C

どうも親がイネイブラーっぽいんだよ
一緒に飲んでやらないと寂しそうにしてるし付き合いで飲んでたけど
さっき吐いてしまった

323名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)02:42:48 ID:QdgVQuka

いい年こいて親のせいにすんな

324名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)06:07:54 ID:48urIWdE

目覚めがいい
朝から快便だし禁酒続けよう

325名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)07:28:11 ID:gHyAKA5j

今日は休肝日!敵は土からののGW・・・

326名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)10:21:49 ID:V4nuEObk

40代173cm♂ 2014/1 開始時 88kg FAT28%

週4〜5は必ず晩飯前に有酸素運動
ウォーキングなら6キロ
ジョギングなら8キロ
朝 沢山
昼 おにぎり1個(休日は昼抜き)
夜 炭水化物抜き、野菜と魚、豆腐だけ

半年(去年の夏)で-20キロ成功。68kg FAT14%
それから一切減らなくなって10ヶ月。その間、食生活やアクティビティは変わってない

変わったのはアルコール摂取量のみ
元々好きで大酒飲みだったのだが最初の半年間ほとんど平日は飲んでなかった。
20キロマイナスから徐々に飲み始め、しまいにゃほぼ毎日ウイスキー飲むように。
1キロ減って嬉しくてご褒美で1杯、すぐ体重戻って悔しくて1杯。

ってことで実験
禁酒までは行かないが飲むのは週2回に留める(最初の半年と同じペース)
飲む量ももちろん減らす。これを2ヶ月くらい続けてみようと思う。
目標は夏までにマイナス3キロ、体脂肪13%

逐一報告するんで、興味ある人だけ参考に。

327名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)08:47:42 ID:FmT0m6mS

体重と体脂肪が減ってると嬉しいね
その分一度増えるとヤケになって反動が怖い

328名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)09:27:01 ID:YjRGyR8W

久々に飲みに行って飲み過ぎて激鬱になった

329名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)10:40:21 ID:P+m5QEuQ

南アルプス炭酸水レモンうまうま

330名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)14:19:32 ID:GDQJJDtQ

一ヶ月禁酒
164センチ70キロ→64.6キロ
しばらく66.8キロで停滞してたのが昨日の夕食前ウォーキングで一気にいったなぁ
いまは油断したら戻る状態と思われるので下のほうで安定させたい

331名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)15:52:49 ID:DJ56lEwx

>>328
飲みすぎた翌日って欝っぽくなるよな。あれはほんとに嫌だ

332名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)18:08:54 ID:YjRGyR8W

またしばらく飲みに行くのは控えよう。 早めに寝る…

333名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)18:37:57 ID:YyRpTrU7

>>331
行動を振り返ると鬱が増すよな

334名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)19:20:29 ID:fXwhVpTQ

だから一人で週末の朝酒がいいんだって。羽目外す事もないし、じっくり酒を味わえるし、朝の爽快さとあいまって安酒でも極上の一杯に感じられるぜ。

335名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)19:21:52 ID:fXwhVpTQ

また来週末の極上の一杯のために一週間我慢できる。

336名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)19:26:09 ID:+fNdjkvW

次回
週末の早朝ソーブとアルコール〜嫁にバレたらサヨウナラ
ご期待ください

337名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)19:27:22 ID:d+ZWVfK2

節酒してる身からしてもお前うざいよ

338名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)20:56:43 ID:1JobqZP7

GW飲まずに頑張ってみよ

339名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)21:06:10 ID:/izsga0C

>>335
しね!
スレチガイ

340名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)21:08:29 ID:fXwhVpTQ

またまたほんとはやりたくて仕方ないんだろ?やってみろよ。太らないし、酒はうまいし、健康にもいいし。いいことばかりだぜほんとに。

341名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)22:32:45 ID:AG+p/GX8

改行しないのは屑の証

342名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)08:06:26 ID:gcz64Z9O

GW中酒我慢して部屋の掃除

343名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)10:20:47 ID:MZhO7h1z

GW休暇入ってから連日のように付き合い飲みが続いたが、
酒飲みってこんなに体にダメージが来るんだな。

344名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)11:01:04 ID:l9ILiObs

GWは飲まない予定だから体調良くなるといいな

345名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)12:59:19 ID:Z2+bRZEN

飲みに行くのは全部キャンセル、ランニングします。 先日の激鬱がまだある。

346名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)14:17:01 ID:b0D4VVXw

おれも全裸でランニングするか

347名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/02(土)22:39:18 ID:Apgk1i6p

今日はバーベキューしたんでビール飲んだ。うまかったー
さっき体重計ったら一キロ増えてたから節制します

348名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)09:47:47 ID:oXQN8QwP

ゴールデンウィーク親戚が来てお土産に焼酎を置いてった
ありがたいけどふざけんなー!
家に酒があると飲んでまう

349名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)10:32:01 ID:HowRU40e

数ヶ月後を楽しみに果実でも浸けたら?

350名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)11:03:44 ID://fixn7K

食欲が暴発して腹がパンパン

351名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)16:57:02 ID:vLb39pjQ

>>348
飲めばいいだろ。アル中じゃあるまいし。
おれも10日ほど飲んでなかったけど、ゴールデンウイークで帰省中で、もうSOYJOYとチーズあてにバーボン180ml飲んだぞ。
普段の日はまったく飲まないからな。
長時間自動車運転してたらストレスたまるしな。めちゃくちゃ旨いわ。
適度で止めれんと禁酒してるやつが哀れで仕方ないわ。

352名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:01:00 ID:rEgaeokb

意志が弱くて酒すら止められない奴が偉そうなこと抜かすな

353名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:10:27 ID:vNEzS3co

辞める必要ないんだからしょうがない
ここは節酒もおkなんだから気になるんだったら断酒スレにでも行けば?

354名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:10:53 ID:l3f3chl6

俺は逆に酒が手元にあって、いつでも飲める状態にしておいた方が、飲まない日多く作れるな
いつでも飲めるんだから、今日は飲まなくてもいいって考えになる

買わないでおいて物理的に飲めない日を作ったりすると、
この日とあの日飲まないと○○日まで飲めないって考えて、飲める日には必ずとことん飲むようになってしまう
特に飲みたい日でなくても、今日飲まないと○○日まで飲めないから飲んでおくって考えになってしまう

これ酒だけじゃなく間食とかも一緒だな
あくまで俺の場合だけど

355名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:26:24 ID:4bOMuMh6

>>182
カレー��と牛丼たべなきゃ禁酒できん!満腹に、ならんと

356名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:35:30 ID:vLb39pjQ

止める必要があれば止めるしなければ止めない。今はダイエットしてるから節酒してるだけだが何が気にくわないの?バカなの?死ぬの?

357名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/03(日)21:37:14 ID:4bOMuMh6

>>356
も、もちつけwwwwwくっそwwwww

358名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)03:34:28 ID:xRV+zBbI

>>352
意志が弱いとか、、それはお前だろw
世の中のアルコールメーカーや関連企業がなりたってるのは、ほどほどで止めれる人間のが圧倒的に多いからなんだよ。自分が自制できない弱い人間だと自覚した方がいいよ。

359名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)03:38:19 ID:qtUR6zsM

またこの時間にどか食いしてしまった
今日は打ち止め

360名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)07:49:46 ID:jpHXZLg3

飲みたい気持ちはなくなってきたけど、食ってしまう
昨日久しぶりにポテチどか食いしてしまった

361名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)08:23:30 ID:xRV+zBbI

どか食いしたくなったら、野菜炒め大量に作るか、白滝ペペロンチーノ1kくらい食べる。かなり満足するぞ。

362名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)08:38:20 ID:rv7HLKmn

腹の突き出たメタボオヤジ向けに糖質0とか、痛風患者にプリン体0とか
ビールが如何に身体に悪いかビール会社が証明しているようなもの。
今どき惰性でやめられない中高年と底辺の若者ぐらいしか飲んでないぞ。

363名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)08:43:26 ID:xRV+zBbI

ビールとかばかばかしいもん飲まねーしw
だいたいバーボンかスコッチばっかりだ。たまにしか飲まないからな。
せいぜい月700mlの瓶一本ぐらいだからシングルモルトばかり飲んでるわ。

364名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)09:15:55 ID:vS5eqvZ2

変に触るから、連休中も酒を飲むしかやることがない哀れな中年アル中が
自分語りを始めちゃったぞ。

365名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)09:57:42 ID:9c61bGnt

飲みに行って飲めば翌日は激鬱だ。 やめるが一番か。

366名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)11:16:20 ID:xRV+zBbI

>>364
γgtpが27のアル中なんているかよ。ボケだろお前w

367名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)11:20:40 ID:xRV+zBbI

自制のきかん真正アル中と同じすんなよボケ

368名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)11:52:19 ID:BUmvAhye

連休の昼間から酒飲むとか人間として終わってる

369名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)12:28:40 ID:9c61bGnt

頭痛と吐き気はヤバいな… 絶不調

370名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)13:49:23 ID:1MG7LGAt

>>368 ご、ごめん(´・ω・`)

371名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)13:57:50 ID:MIv1dQkZ

連休だからこそ昼からBBQと酒がいいと思います

372名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)14:24:53 ID:9c61bGnt

今日は飲みません。

373名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)14:38:29 ID:XpR7rSei

>>368
ご…ごめん(;´∀`)

374名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)14:49:24 ID:VGQWHXux

金、土、日と連続で呑んだ。
特に昨日はワイン1本空けて惣菜コーナーのカツに鶏つくね、おつまみの鶏ハツの燻製1袋食べた。
つくねは弁当用に冷凍するつもりだったのに。

昼まで寝て、パンだの卵だの食べて洗濯してもまだ頭がすっきりしない。
自分の場合酒のむと一気に生活乱れるわ。今日からいつも通り飲まない日常に戻す。
昼寝してすっきりしたら晩飯準備して運動しよう。

375名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)17:25:11 ID:qtUR6zsM

現在の基礎代謝何れくらいかな

376名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:03:47 ID:9c61bGnt

おいどんも今日は飲まん。 連休前に少し付き合いで飲み続き体調最悪、今日は胃液だけ吐きまくってあまり寝れんかった。

377名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:06:29 ID:i7KKGD0z

29日から連休スタートして歓送迎会やら同窓会やらで4連飲みしたけど激鬱すぎる・・・
昨日飲まなかったので体調は戻ったがメンタルは沈んだまま・・・。
酒はやっぱ危険なものなんだと改めて実感したわ

378名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:26:20 ID:xRV+zBbI

途中で吐きにいけばいいだろ。塩水飲めばすぐ吐けるぞ。
わしは無理に不味い酒飲まなければいけないときはそうしてるよ。
酒を飲むのは一人週末の朝に限るわ。

379名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:28:37 ID:K+LQwPEW

>>377
さりげなくリア充ですよアピールしてるように見えるんだが・・・

380名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:42:25 ID:9c61bGnt

夕飯食って吐き気してきた。 断酒しよう

381名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:46:59 ID:8ER3GbaZ

今日からしばらく飲まない
旬の新キャベツを堪能した

382名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:47:07 ID:bAuPpFcL

>>379

>>377レベルほどの飲み続きになると流石に羨ましいとは思わねえ

>>380
胃液吐くレベルだと少なくとも一日は何にも食えんと思う

383名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:53:33 ID:i7KKGD0z

このスレでリア充アピールしてどうすんだよw

384名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)18:57:05 ID:9c61bGnt

自粛するばい。 夕飯吐いてしまったら嫁にキレられた…
多分、飲んだ勢いで、風俗で抜いたことがバレたかもしれん。不機嫌すぎる。

385名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)19:30:09 ID:qtUR6zsM

24じかんでお握り12個、食パン7枚食べてしまった
1500円くらいか

386名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)19:59:22 ID:H/HRgJRf

吐くまで飲むやつ、異常な食欲のやつなど自制できないやつが多いんだな
そりゃ断酒した方がいいわ

387名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)20:35:17 ID:bAuPpFcL

断酒の反動鬱ヤバイ飲みたい

388名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/04(月)21:32:11 ID:/Evo55BL

芥川の酒虫読むといいよ

389名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)01:22:07 ID:b9m8IEwr

どうしても飲まなければならない機会があっても水を大量にのんどけば乗り切れる。
最低2リットル、できれば3リットルが理想。

390名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)07:59:09 ID:vEJTx3/A

塩水飲んで断酒します

391名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)08:05:34 ID:0/wgkbyY

やめれないのは依存性だからね

392名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)08:10:47 ID:Rw3LdMWw

かっぱえびせん

393名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)08:34:15 ID:0/wgkbyY

うん、やめたいのに今日もえびせん食べてしまった…とか、

断えびせんなんかしなくたって、節えびせんで痩せてるぜ!!

とかも依存性だからね。

394名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)08:57:57 ID:WaYQE2Re

今年の1月6日から飲んだの3日。
以前は毎日半ボトルずつ飲んでた。
仕事の疲れが取れなかったので飲むのやめたら疲れなくなった。
ストレス解消で飲んでる場合やめてみるのも一案かと。

395名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:07:07 ID:h+vviMOM

>>391
やめれるけど特にやめないだけなんだが。駄目なの?

396名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:19:00 ID:0/wgkbyY

依存性とそうでないかは、意思でやめ続けられるか、そうできないか?が一番重要だから。

397名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:30:24 ID:CP6J/gya

飲む必要がないから飲まない。それだけ。
やめない人は飲まなければいけない理由があるんだろ。

398名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:34:13 ID:0/wgkbyY

必要がないから飲まない。

これができなくなるから依存性なんだ。

399名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:43:19 ID:h+vviMOM

>>397
麦茶は飲む必要ないけど特にやめないよな。それと同じなんだけど?

400名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:45:36 ID:h+vviMOM

麦茶は飲む必要はないけどやめないのは麦茶依存症なのかな?別にこの先、麦茶飲まなくても特に困らないけど
、まあ飲む。それと同じ感覚で酒もまあ飲んでる。

401名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:49:54 ID:0/wgkbyY

断麦茶1週間したぜ
とか

休みだから朝から麦茶飲んだぜ
なんて人は稀でしょ

402名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)09:59:47 ID:0/wgkbyY

>>400
> 麦茶は飲む必要はないけどやめないのは麦茶依存症なのかな?別にこの先、麦茶飲まなくても特に困らないけど

そうですね、世の中には麦茶依存性って人もいるかも知らんが、大多数の人はこれから一生麦茶飲めなくても替わりに水なりコーヒーなり飲んで過ごせるでしょうね。
> それと同じ感覚で酒もまあ飲んでる。

ここが、アルコールに関しては、出来る人間、出来ない人間が存在するってことを理解出来ますでしょうか?あなたが依存性だと言ってる訳ではありません。

403名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:12:17 ID:1uqRgMEq

コーヒーや炭酸飲料は依存する人いるね
麦茶は知らんけど自分はよくお茶飲むなあ
糖尿かも

404名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:22:09 ID:Jm/QaSlIs

ジョギングで痩せて酒やめてさらにブーストがかかって現在59kg
ここでバランスし始めてる感じ
これは20歳くらいの時の値と同じ
逆に言えばこの歳くらいの体格が生涯の理想体重なのかもしれない

405名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:14:48 ID:gPIioWpl

何の話かよくわからなくなってるんだが、要はまーた「節酒すれば良いじゃん」とか「コントロール出来ないの?」とか言うアルコール依存症を分かって無い奴がいるってことか?

406名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:26:53 ID:WyLnoaia

ここ依存症スレじゃないから

407名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:27:47 ID:0/wgkbyY

>>405

ん、すまん
ここはダイエット板で
痩せるために酒やめてみようというスレなのに
ID:h+vviMOM
みたいなのがいるからちょっといっぱいレスしてしまった。
ごめんなさい

408名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:30:10 ID:CP6J/gya

基本的に頭がおかしいのが一匹紛れ込んでるよね

409名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:55:26 ID:h+vviMOM

>>407
痩せる為ならつまみをほどほどにして朝酒にすればいいだけだしな。
断酒する必要ないだろ。
てか適度なアルコールは代謝維持にも役立つんだし。

410名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:56:58 ID:2L3G+KQj

贅肉ごっそり削ぎ落としたい

411名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:58:03 ID:h+vviMOM

>>408
頭がおかしいのは自分達だって気づかないのかね。だいたいここはダイエット板でアル中が断酒するような趣旨じゃないだろ。節酒もokなんだし何を見当違いな事いってんだよ。

412名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)10:58:09 ID:N4zUtU3P

>>409
お前一人で何やってんだ?
別スレ立てて勝手に主張してろよ。

413名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:06:56 ID:h+vviMOM

酒は太りにくいと言う事をまず理解しろ。アルコールは血糖値を上がりにくくしてくれるし、適度に自制して飲めるならダイエットにもかなり有効なんだよ。
酒が太る理由は酒の糖分も多少あるが、根本的にはつまみと酒を飲むタイミング。
空腹時間が一番長くなる夜の晩酌は寝ている間の糖新生を妨げ中性脂肪を溜め込んでしまうようになる。だからそれ以外の飲める時間帯を探して適度に飲むと代謝も維持できてダイエットにも有効なんだよ。アルコールの糖分が気になるなら蒸留酒を飲めば問題ない。
がたがた言う前にちゃんと知識があれば特に断酒なんかする必要はない。
断酒否定されて発狂してんのは意志薄弱な自制できないアル中のクズだろ。そんなカス相手にできない。

414名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:07:59 ID:h+vviMOM

>>412
アル中は黙っとれクズが

415名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:09:53 ID:h+vviMOM

クソアル中風情がタメ口きくな胸くそ悪い。

416名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:11:39 ID:CP6J/gya

ついに発狂しだしたぞ。
早く酒飲んで落ち着けよアル中。

417名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:19:33 ID:h+vviMOM

ここはアル中矯正センターじゃないんだぞ勘違いしてんなよ。

418名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:22:27 ID:gPIioWpl

>>417
お前も全然ダイエットとかけ離れたレスしてたじゃんw

419名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:25:58 ID:CP6J/gya

見事なキチガイっぷりですな。触らぬが吉。

http://hissi.org/read.php/shapeup/20150427/SHJla014YzA.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150429/Z09ZS2ZLUFg.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150501/Zlh3aFZwVFE.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150503/dkxiMzlwalE.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150504/eFJWK3pCYkk.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20150505/aCt2dmlNT00.html

420名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:27:12 ID:h+vviMOM

>>418
朝から酔っぱらってんのか?ご機嫌だな。でもそれでいいぞがんばれ。

421名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:27:57 ID:h+vviMOM

>>419
ストーカーキモイ

422名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:32:01 ID:gPIioWpl

>>420
言い返せなくて、人を酔っぱらい扱いとかもうねwww

423名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)11:43:25 ID:h+vviMOM

ご機嫌やのお。ええこっちゃがんばれ

424名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)12:03:18 ID:2L3G+KQj

パスタかうどんでも食うか

425名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)12:25:11 ID:Jm/QaSlIs

なんでその程度のことでケンカになるのか不思議でしゃあないわw

426名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)13:37:42 ID:zDzBrOyc

東京の高級ホテル(一部屋五万)に二十歳年下の愛人と4泊したが酒飲まなかった
夜景をみながら炭酸水とジュース
偉すぎだろおれ…

427名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)14:05:48 ID:zDzBrOyc

翌朝早くから活動できるのが素晴らしい
観光の記憶もすり減らないし
旅の日こそ禁酒すべきだな

428名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)14:33:43 ID:0+j/e1r7

今日は嫁と焼肉。 昨日は、二日酔いからの嘔吐で夕飯吐いてしまう始末。嫁をきらしてしまったとね。 おいどんも反省ばしちょる。 連日の飲みと、ハメを外した風俗。 酷い二日酔いから、体臭やむくんだ顔が悲惨だ。 嫁に謝る。 しばらくは断酒するばい。

429名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)15:59:58 ID:sm7Ti2Iq

連休中でも別に飲まなくていいってほどになってるけど
身体動かしてないから体重増えるわ……

430名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/05(火)16:05:49 ID:Sf2wNIn6

>>427
まさにそれ…一昨日、遠距離の彼と会ったけど飲みすぎて夜のこと全然覚えてない…

431名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)00:00:09 ID:auxDj08U

結局飲んだ。 消え去りたい。 嫁に離婚切り出されそうだ。

432名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)00:05:24 ID:PsR18Pwu

ドンマイ〜
つうかダイエットどころじゃないだろ!

433名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)00:27:38 ID:FT/ZlWeR

嫁にも呑ませて押し倒してやればいいんだよ
すべてはオールライト♪

434名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)02:47:05 ID:JmL1vGZH

腹減ったからポテチ食ってしまった

435名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)04:05:01 ID:/tCcqTLV

断酒の減量効果本当にあるよ。
カロリーの問題じゃなく、多分。
体質にもよるかもしらんが。

436名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)05:38:40 ID:N9lARiav

そりゃあるだろ節酒でもあるんだし。

437名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)07:12:02 ID:gQ1eyMLbY

酒をやめてから感じること
1.睡眠が深い
2.朝食が美味い
3.朝のカラダが軽い
4.朝の声がガラガラになってない
5.朝勃ちがすごい

438名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)08:11:59 ID:DfwuWeFu

飲んでないけど全然減らない

439名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)14:12:25 ID:auxDj08U

朝から無視されちょる。っっ嫁と子供は出かけおいどんは一人。 今日こそは飲まん

440名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)14:42:37 ID:HkJ4hg9A

休みも今日で終わり
今からビール飲んじゃうぞー!
2ヵ月ぶりぐらいの酒だ
楽しみだ

441名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)14:45:15 ID:OnMMd3Xg

>>439
ってかお前酒関係のスレにマルチしてるな

442名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)18:41:56 ID:auxDj08U

今日は早く寝ます。

443名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)19:21:41 ID:JmL1vGZH

腹減った

444名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)19:34:21 ID:OnMMd3Xg

>>443
つソイジョイ

445名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)20:46:14 ID:nSIxcPnr

ミニ冷やし中華食っちゃったよ

446名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/06(水)21:34:24 ID:auxDj08U

寝ろ

447名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/07(木)07:56:11 ID:ST9uHx8b

今日こそ休肝日!

448名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/07(木)09:58:01 ID:gm2EtRly

うんこもりもり
下痢じゃなくなったのが嬉しい

449名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/07(木)12:02:36 ID:ncdGYJ1i

昨日は無事じゃった。

450名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/07(木)20:55:17 ID:q/eFwJQDh

今宵も呑んでる
こんな俺を反面教師にしてくれ

特定の書き込みを表示します。

コメント(0)

全コメントをみる

名前
コメント

検索

メニュー

話題の板

話題のスレッド

更新されたスレッド

ダイエット雑談ちゃんねる

ダイエット雑談ちゃんねるはダイエットについての口コミ・裏技・話題を様々な掲示板から集めてまとめたサイトです。運動や食事レシピ、サプリなど痩せるための情報が満載です。 各ページにコメント欄を設置しておりますので、当サイトの中でも気になったことを書き込んで意見を交流することができます。

http://diet-bbs.com