糖質制限ダイエットは危険!ガチで死ぬぞ! ←これって本当な...|ニュー速(嫌儲)板|痩せログBBS

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糖質制限ダイエットは危険!ガチで死ぬぞ! ←これって本当なの?

2015年07月19日 19:43:34 ニュー速(嫌儲)板

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1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:43:34 ID:cS/lU+Vc0●

炭水化物を抜くダイエット 体の水分が減り痩せるが健康に代償も
http://news.livedoor.com/article/detail/10366435/

http://maguro.2ch.sc/test/read.so/poverty/1437302614/

2番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:44:50 ID:Ddceyp6x0

カロリー制限ダイエット
→ふーん…頑張ってね
糖質制限ダイエット
→何考えてんだやめろバカ!!死ぬぞ!!

なにこれ

3番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:45:53 ID:aZysCHsI0

やってたけど寿命削ってる感と鬱になりかけてやめたわ
適度に減らせばええんよ

4番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:46:20 ID:e/qw5egb0

若年性アルツハイマー病になるリスクが倍増するぞ

5番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:46:28 ID:s+bhYCjP0

無理なダイエットはリバウンドする

6番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:46:55 ID:FU6Q9FhN0

糖質制限したら脳が機能しなくなるよ。

7番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:48:01 ID:5YWBklal0

取りすぎな奴が多いんだから
ある程度制限した方がいいんだよ。ガリガリの女が制限してたら死ぬけど

8番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:48:07 ID:6RWTInAf0

夜摂らないだけで十分
朝と昼はしっかり食え

9番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:48:11 ID:XQJZxz/N0

脳が働かなくてヤバいとか言って悦に入ってるバカは
今日中に死んでくれ

10 2015/07/19(日)19:48:33 ID:ES/Ull8l0

マッスル北村

11番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:48:43 ID:PLPcrKSC0

糖質カットって無理だろ
高タンパク質食でも普通に混じるし足りる

12番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:48:57 ID:Dw09R4VR0

カロリーと糖質は全く違う物だろ
馬鹿なのか

13番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:49:06 ID:yr1aZM8x0

糖質制限ダイエットやって全然頭も鈍くならないし余裕じゃんと思ったけど
よく考えたら間食でお菓子とかジュースとか知らないうちに食ってただけだった

14番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:49:31 ID:h95REFak0

難しく考え過ぎなんだよ
太る奴は食いすぎ それだけ

15番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:51:11 ID:hZYvXmXY0

殆どの食い物には炭水化物も糖質も僅かには入ってるから無問題だゾ

16番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:51:53 ID:XnqCaz5F0

生まれた時からの食生活を変えたら、適応してた体にはダメージあるよ

17番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:52:41 ID:p9XBHv130

最近までやってたが疲れが取れにくくなった気がする

18番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:53:13 ID:5/fhnL240

榎木さんなんか水だけで1ヶ月生きてたじゃん

19番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:53:41 ID:0squCsWr0

難しいこと考えずに食べる量減らせば勝手に痩せるっての

20番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:54:53 ID:5nJ2hbx80

5月はじめ75キロだったけど
今日測ったら68キロになってた
サラダ食べて肉食うだけ

21番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:55:08 ID:UAy0vKPw0

飯野賢治

22番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:55:21 ID:C6tlVjaj0

普通の食生活してたら制限なんてする必要ないしな

23番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:55:51 ID:7Bxy6Cho0

人間必ず死にますし

24番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:56:13 ID:aNHHVE7B0

糖質制限で3ヶ月15kg落ちたよ
74→59kg

25番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:57:20 ID:vtFC+Uj+0

断食やってから糖質制限するのが最強なんだよなぁ
とにかく強制的に代謝をケトン体質にシフトさせる

26番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)19:58:27 ID:UaQoV7Ly0

摂取を極端に変えたらものは食べてるのに栄養失調ということも
ない訳じゃないからバランスは考えながらやらないと

27番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:00:54 ID:idX7+yHY0

夜だけ糖質を摂らないダイエットをしたが
深夜に腹が減り過ぎてラーメンとチャーハンとギョーザとか食ってしまう
三食ちゃんと糖質はキッチリ食べた方がいい

28番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:02:24 ID:0QtJc7qW0

糖質を制限するだけで他が普段通りなら大したことない
過酷なダイエットに加えて糖質制限までするのはヤバイ
脳のパフォーマンスが鈍るから正常な判断力は目に見えて低下する
つまりボーっとしがちになるから激しい運動や車の運転は絶対にしてはならない
いわゆるハンガーノック症状ってやつだな
通常ならハンガーノックはフルマラソンを走ったりしないと起きないけど糖質制限をすると簡単に起こる可能性がある

29番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:03:21 ID:NQwL4rBX0

ダイエットは痩せて終わりじゃないからね
痩せたあとの体型を維持するところまで

30番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:04:06 ID:/x+eYsLw0

>>13
ダイエット期間中にお菓子食うとかデブの言うことはおもしれえな

31番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:04:34 ID:v587Shrl0

むしろ朝昼は糖質を抜いて夜だけ普通に食べる方がいいんじゃないの?
朝昼と血糖値上げて夜だけ糖質ゼロで寝るのキツくない?

32番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:04:55 ID:TuVguUiL0

デブ「糖質制限は危険!」
デブ「無理なダイエットは体に良くない」
デブ「激しい運動は危険、膝が壊れるぞ」
デブ「ぼくがデブなのは体質だから、骨太だから仕方ない」
デブ「太ってる人の方が長生きできるという研究結果がある」

こういう自堕落なゴミ共の言葉を聞くか、糖質制限でしっかり痩せた俺みたいな成功者の話を聞くか
選ぶのはお前らだぞ

33番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:05:10 ID:HzScJRYa0

こういうのは2〜3年かけて徐々に体を慣らしていくものだ

34番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:05:41 ID:eTlZrCk+0

極端な事はいけない

35番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:11:56 ID:gTFYggVd0

自堕落なデブが勘違いしてるみたいだけど糖質制限と糖質0は違うからな
糖質0なんてどんな料理でも不可能だから

36番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:14:34 ID:v587Shrl0

1日30グラムとかでケトン体を出せるんだろ?
まあご飯茶碗1杯で60グラム程度いくらしいけどさ

37番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:17:26 ID:CAQs6qHm0

基地外みたいな肉体労働者なんで、飯食わないとどんどん痩せるんだが?

38番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:20:27 ID:aRHmYMcw0

ケトン体出るまで我慢しろ。ケトン臭対策にクエン酸取るのも忘れるな。

39番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:21:13 ID:Mm3x0QtW0

麦飯良いぞ
食べる量気にせずちょっとだけ体重減る
何よりうんこ増量

40番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:22:58 ID:fZgEzewP0

賢モメンなら表の健康情報は信用しない

41番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:24:21 ID:PG7UOeGn0

大金取って主食を食べるなと言うだけのライザップ

42番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:26:14 ID:vKr3R1L00

週に2日のみダイエットこれが一番安全

43番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:27:18 ID:+u+vy6n70

てかさ三食時間通り食べるんじゃなくて
お腹すいたら食べなよ
頭も体も動かさなかったからお腹すかないから
それと満腹になって動くのもめんどくさくなるほど食べるんじゃなくて
ちょっと腹に入ってきたなくらいでやめる

44番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:27:31 ID:QCvOxzcX0

極端にやるとハゲるぞ
多少減らす程度にしとき

45番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:28:09 ID:vtFC+Uj+0

2〜3日断食するだけでケトン体がガンガン生産されるようになる
ココナッツオイルを使うのもいい

46番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:28:53 ID:eN9Qost50

江部教

47番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:29:43 ID:EBkAV1cM0

所謂偏食ダイエットの一種に過ぎないからな
こんなのよりずっと効果がある、週に1日断食ダイエットがオススメ
現代人は不必要に食べ過ぎなんだよ
週1で胃腸を休めるくらいで丁度いい

48番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:30:43 ID:+u+vy6n70

てか他の人も言ってるけどデブは単純に食いすぎ
自分で食ってないと思っても食いすぎてるからデブなんだよ豚

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2015/07/19(日)20:47:16 ID:KGScNKuk0

ダイエットしてもしてもどんどん体重増えて、
やけになって、どんだけでも増えろやー!
とダイエット全くやめて好きなものを好きなだけ食べるようになってから体重増えなくなった
何コレ

50番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:34:44 ID:8fOfL93Y0

糖質とか気にしなくていい
カロリーを1日1000〜1500カロリーくらいに抑えれば確実に痩せる
俺はそれで2ヶ月で10キロ痩せた

51番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:35:15 ID:JWTYq2Oi0

>>25
本人気付かんみたいだけど他からしたら独自のイイ匂いとは言えない臭気を感じるのだ

52番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:35:20 ID:viwWZDCH0

自分の体格にあった適正な食事をして
きつくないだけの運動を毎日すやればいい
それができない人間が淘汰される仕組みは嬉しい

53番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:35:39 ID:Srnli9pu0

ダイエットで儲けてる連中が稼げなくなるから必死なんだろ
体に悪くないダイエット方法なんてない

54番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:41:14 ID:j3G+dTSP0

糖分が不足したら脂肪から作り出すだけで、
脳が糖分不足になったりはしないよ。
そもそも、それができなきゃなんのための脂肪だよ

55番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:44:15 ID:j3G+dTSP0

三大栄養素なんて後付の嘘だからな。
人間が大量の糖質をとるようになったのは、農耕が始まってから。
つまり一万年ほど前であって、
それまでの生活の方に人間の体は適応している。
糖尿病は人間が糖質を主食とするようになって生まれた病気

56番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:44:27 ID:4Pc/gfzW0

糖質制限一日一食2年で140kgから79kgだけど
正直クソデブの頃のほうが動けたし体調はよかったよ

57番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:58:13 ID:KZ3i3MB00

>>56じゃあまた豚になれば

58番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)20:59:20 ID:rMZW1Yae0

一ヶ月くらい頑張って続けてる人に「それ一生続けるの?」って聞いてみたい
絶対反動でリバウンドするって

59番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:00:41 ID:b76eikCu0

糖質制限って無理なのばかりだからな
お代わりしなきゃいいだけよ

60番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:02:33 ID:0w54i0O30

糖質制限は糖尿家系なら仕方がないと思うよ
ウチは家族全員緩い糖質制限(白米・精製小麦を極力食わない)始めてから
健康診断の結果が劇的に改善したわ

61番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:03:24 ID:nH1nttmi0

代わりに肉食うのはバカ
なんで肉食動物が短命ナノカ考えてみたらわかる

62番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:05:50 ID:72fRzR9A0

キャベツの千切りにご飯は一口、卵や豆腐にシフトしたら
うんこの量がすごくなったわ。
さすがに勝手に痩せていく。

63番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:07:46 ID:lLGdkeZl0

糖質をへらす→○
糖質を減らすために摂取カロリーを1/3落とす→不正解

64番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:10:33 ID:+u+vy6n70

>>58
なんで極端にやろうとするんだろうね
ちょっとづつやりゃいいのに

65番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:13:11 ID:jLJ4rlpC0

女の体臭が臭いやつは大体このダイエットやってる
馬鹿マンコは痩せるためならなんでもするからな

66番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:14:48 ID:oSWYDZ7B0

無理のない程度にやってる 砂糖の他はご飯とか根菜控えるくらいかな

67番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:17:24 ID:cOE6wfM70

糖質ゼロは止めると反動で内臓脂肪が付くぞ
減らすのは間違ってないが、極端なことやると後で酷いことになる

68番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:18:17 ID:s4R1XPA/0

今のところ生きてるが

69番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:19:30 ID:0w54i0O30

下手な菓子類より白米一膳の糖質の方が酷いというコメ農家には不都合な事実

70番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:24:20 ID:wtcLzcEG0

再び食い始めたらデブまっしぐら

71番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:34:24 ID:2WUIFtma0

惣菜は糖分も塩分も凄い
ジュースやお菓子にも中々に多く含まれている
間食を取るお菓子好きの人間はご飯が要らないくらいだ

間食をほとんど取らない私でも
1食のご飯は並で十分動けてしまう
いかに米が効率の良い食べ物かを教えてくれる

でも朝は断然バナナ派

72番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:36:39 ID:ax05IFrF0

マッスル北村が死んだのもこれだっけか

73番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:37:36 ID:CNf9MDPd0

制限ならいいけど完全に抜くのは馬鹿だわ
炭水化物食わないとその分体を動かすためのカロリーを別のところで補わないといけない
それがたんぱく質や油になるなら余計に体を壊しそう
単位計算ダイエットでバランスよく食べるのが最適解だと思う
+運動でデブはゴリゴリやせる

74番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:39:44 ID:6A7Kqnhs0

夕飯だけカットしろ

75番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:43:07 ID:zcb7Fp/50

「糖分は頭の回転を速くする」はウソだった! むしろ鈍くなる [転載禁止]©2ch.net [895142347]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1437306870/

76番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)21:48:32 ID:y78+B99E0

唐揚げは有能はビールもあれば最高だけど
唐揚げは全ての栄養素が含まれているぞ!

77番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)22:13:18 ID:QHOgReH60

1日0食
プロテイン牛乳割り、野菜ジュース、サプリ、寒天ゼリーところてん

これ1ヶ月続けてる、腹が減る以外は体重がガンガン減るだけで変化なし
続けて大丈夫か?

78番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)22:19:03 ID:Kg9m+dMZ0

食数を減らすほうが体に良いな

79番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)22:28:07 ID:vKr3R1L00

>>73
1日期限の絶食は安全であり、もともと飢餓状態でもないかぎり死ぬことはない。
1日だけの絶食は細胞内のミトコンドリア数を増やすので基礎代謝を増やすのに
恐ろしく効果がある、ミトコンドリアを増やすにはカロリーがあると駄目なの。
10年単位で絶食を経験したことが無い人はミトコンドリアが減りまくって
基礎代謝が減るだけ。運動によるミトコンドリア増加よりプチ飢餓状態の
のほうが遥かに効果がある。
1日程度のダイエットの繰り返しは精神的に溜まるストレスが少なく、
過食へはつながらない。またダイエットに付きまとう便秘も起こさない。

80番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)22:31:41 ID:0w54i0O30

>>76
俺も唐揚げが最強だと思うわ
それに次ぐのが薄皮野菜餃子

81番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)22:34:57 ID:sMVwy/V80

170の86から76に半年で痩せてそれ以上はなぜか減らない
米と砂糖だけ気をつけてあとは普通に
週に一度くらいは普通にメシも食う
タンパク質を意識して摂りながら糖質は減らすゲーム感覚で続けてる

82番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2015/07/19(日)23:53:09 ID:rqGJzN/D0

まだカロリーとかいうインチキ数字を信じてるのかよ

特定の書き込みを表示します。

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