【レス禁】チラシの裏 @ダイエット板 |ダイエット板|痩せログBBS

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【レス禁】チラシの裏 @ダイエット板

2015年04月12日 17:51:10 ダイエット板

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/12(日)17:51:10 ID:j2B/Xx2f

チラシの裏で会話をしたい人と会話したくない人がいるみたいなので立ててみました

こちらはレス禁止でお願いします
お互いそのほうが楽かと
よかったらお使い下さい

http://ai.2ch.sc/test/read.so/shapeup/1428828670/

850名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/19(日)21:56:03 ID:DuOPjhib

痩せた後と痩せる前
痩せた後のほうが若く見える
というか、なんなのあの写真
恐らく当時はこれが現実と諦めたのだろうけど
それにしてもひどい写真
せっかくいい場所で撮ったのに台無し
化粧も髪型も駄目だし
あの頃の私は、身なりに気を遣ってなかったんだな

851名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/19(日)21:59:51 ID:5vl5Iafj

俺もそろそろスモササイズ始めっかな

852名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/19(日)22:03:28 ID:aDIrgtgO

(*ノдノ)

853名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月)13:36:20 ID:UjnjLdPB

チートデイにして魚煎餅や豆菓子の混ざったやつを1袋食べた
貰い物だったけど凄く美味しかった
自分でも買おう

854名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月)17:30:56 ID:3V4W0Ykc

久しぶりに霜降り肉食べたら肌がモチモチしてる

855名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月)20:23:35 ID:Mx6CY2Jd

糖質糖質うるせーな狂信者

856名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月)21:41:20 ID:Td9Pl5QD

ムカつくことがあるとボクササイズっぽいの捗るわ
ありがとう○○
お前のお陰で消費カロリー増えたわ

857名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/21(火)14:34:43 ID:mNcJOnjf

ダイエット再開したいのに だらけてしまう
明日から頑張ります 頑張りたい…

858名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/22(水)20:03:39 ID:i6WOz78P

健康診断のために頑張って痩せた
おかげでBMIが正常値になって、昨年まであった「肥満傾向」という項目が消えた
なのに終わったとたん安心したのか一キロリバウンド
だめじゃん

859名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/24(金)13:24:49 ID:yZYmUHxY

あの生活一生続けるんかな、、、

860名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土)07:33:34 ID:Poo64UaD

MAXから10?は減った。目標はあと5キロなんだが全然減らなくてくじけそう頑張れ自分

861名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土)11:13:19 ID:s0nO4c2e

9号のドレスを着ている
着られたがバストがきつい
胸痩せの方法を調べたが、揺らすと減るって書いてあった
でも揺らしかたを間違えると大きくなるって…
そんな不確実な方法は怖くて試せない
痩せクリームでも塗るか

862名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土)21:02:39 ID:HjdTZart

いつも湧いてる「運動せずに寝てるのが一番派」のデブの代謝量と健康状態が気になる

863名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/26(日)22:04:27 ID:L9c8Zaq9

久しぶりにチーズを喰いたくなったんで
ゴルゴンゾーラのドルチェ(イタリア産)を張り込みました
(「張り込んでその程度か」とか言わないようにw)

日本産のチーズもどきを喰った所でただ太るだけなんで
本物を味わおうと思って正解でした^^
「食べ物に対するリスペクト」とはこの事かと思いましたまる

864名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/27(月)03:59:23 ID:p6ir/x3V

毎日毎日約0.5kgずつ増えて減ってを繰り返してる
なんだよこれ排卵日と関係あんのか?
その前まで順調に下がり続けてたのに
女ってだいたいホルモンバランスのせいにされっからなー
クソだるいわ

865名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/28(火)07:30:27 ID:juq+3RbP

昇り限定でエレベーターを使わず階段使うようにしてるんだが、今朝ゴミ出しに行って部屋に戻る途中、
ゴキを2匹駆逐した
うちは10階だが、もう5階あたりまで浸食されているのか…鬱だ

866名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)06:34:27 ID:OLWBHaH/

いやだー。ダイエットで顔が変わりすぎる。丁度ブ○い所で止まっちゃってる。なんか整形を視野に入れてしまうレベル...整形レベルの化粧で誤魔化すw

867名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)06:55:16 ID:TftcIvVR

ゴキは一匹でも見つけたらその建物はすでに侵食済みと判断しているジョ

868名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)11:40:50 ID:DZNlXQCe

今月の目標−4kgいった
誰にも褒められないからやれば出来ると自分で褒めた

869名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)15:19:23 ID:45kjX3/G

高層マンションでも結構ゴキは飛来するよ
暑いからってむやみに窓を開けない方がいい

870名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)15:30:47 ID:eNAdBNy1

うわあ出たよTwitter野郎
せっかく最近平和だったのに
死ねよ二度と来んな

871名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/29(水)23:47:54 ID:+BnfIAfB

明日会えるかな...会ってもどうすれば良いのか...テキトーにやろう...体力限界。食事療法には多少の油と蛋白質も必要だな...。肌荒れが治まると良いんだけど。。

872名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木)04:39:06 ID:hlZIYBHx

いつもと屁の臭いが違う…何だろう?昼間食ったキーマカレーのせいか?
でもチキン/エッグ/海鮮カレーではこんなことは無かったんだけどな
脂身多そうな挽肉だったからそのせいかな
カレーはダイエット向きでは無いんだろうが、店のナンがもっちもちのパリパリで美味いのでつい週一で行ってまう

873名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木)11:20:14 ID:S1RPLmrU

下半身デブの貧乳で、デコルテがガリガリなので何とかしようと
検索して見てたらやっぱり筋トレだよねって思って、その記事を
書いてる人の(女性)メニューを見てみたら…
懸垂10回の×3セットおおおお???www
うそだろこれwどこの男性向けメニューを貼り付けたのよ?w
懸垂が10×3もできる女はそもそもデコルテも最初からモリモリだわ!
やってみたいわ懸垂30回w
ていうか絶対筋トレしたことないだろこの女記者w

874名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木)11:28:19 ID:B7Tqs0p5

手持ちの某ダイエット本を久々に読み返したのよ
そしたら心に直球の言葉が書いてあった
適当に書くと、これからの人は衣食住と同様にエクササイズも、ってな感じ
そうよなぁ、デスクワークだと本当に座りきりで人間らしい動きがまるで出来ない
衣食住と同じようにエクササイズをする、これ今後ダイエット上の座右の銘にするシャキーンン
つか体型を早く人間に戻したいよう。もう妖怪ぬりかべは嫌だよう

875名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木)17:45:11 ID:aHMSXXFP

だいぶ痩せた。体つきが丸からカクカクしてきた。あと歩き方が脚に脂肪ついてて変に見えるけどもう少しでよくなると願ってるわ...やっぱ背が低めだと全体的に小さく見えるね。低カロリーのせいで頭が動かない。。

876名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木)19:53:45 ID:IIL6Fh7J

天そばとラーメンとたこ焼きとカキ氷をいっきにハシゴしてカロリーオーバー、そして金欠

満腹

877名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/01(金)09:03:15 ID:9XcKj6wx

食事療法を兼ねての制限だ。
今日は底値更新。下着も換え時か...
背脂減ってシャツも緩いし、制服はMに行けるかなぁ...

878名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/01(金)09:18:37 ID:9XcKj6wx

振られてしまったけどダイエットあるから目標までは続けよう。達成したら何するって訳でもないけど、勉強して玉の輿でも狙おうかなw

879名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/01(金)14:55:22 ID:zIe0W3dq

職場でよくしゃべる女の人がかなり肥えてて胸大きいんだけど
まあそれはいいとしてワイヤーなしブラにぴったりシャツは…
爆乳というより奇乳になってて、横はみ乳がすごい
たとえワイヤーなしでもしっかりしたやつすればいいのにっていつも思う
誰か指摘してやれよ特に一緒に住んでる家族

880名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/02(土)03:05:12 ID:CHgiHulN

仕事きつい。ダイエットしながらガテン仕事はな〜。はぁ...

881名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/02(土)12:59:36 ID:d4sL9f+W

あー体脂肪率すげえ増えた
馬鹿だなぁ
またレコーディング始めようか

882名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/02(土)23:20:29 ID:5oO6QTaI

まだ時期じゃないけど今のうちに平らげといた方が良さそうだな
時期になったら水分も塩分も無駄に溜め込むし
もういいや今日片付けよう

883名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/03(日)15:52:44 ID:cm5JfnM0

キチガイに絡まれたうぜえ死ねよ

884名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/03(日)18:16:31 ID:7NXwChRq

肩幅デカイ&平均以上乳ある自覚ある人はホルターネックが神アイテム過ぎる。
水着やジャンパースカートなど肩紐の代わりに使われる意味あるやつ限定。キャミとかインナーのデザインだけのホルターネックは除く。

肩幅あるとオフショルもノースリーブも似合わないから辛い…

885名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/03(日)23:26:28 ID:EU7nU4hT

まだダンベル5本分くらいあるからカロリー制限中心で落とす。最近食べる量とカロリーも1000〜1300kcalに減らしてたけど慣れてしまった。糖質制限しながら筋トレもいいと思うけど先に全体に落とさないと。痩せたら仕事さっさかやれるようになりたいw恩返しだ

886名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/04(月)09:08:30 ID:/YPFsdJ8

昨日日中買い物ついでに2時間半ぐらい歩いたんだけど軽い熱中症みたいになってしもた
やっぱ夏場はチャリが基本で歩く時は日傘差してエレガントにせにゃきついかな
と思ったけど日傘壊れて買わなきゃだめじゃん!!ってこと今思い出して一瞬打ちひしがれた

887名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金)15:38:49 ID:7ie3J7bD

痩せたいけどお仕事時間増えたので帰ったらバタン。食事だけは基礎代謝分のカロリーに抑えてるけど、先日まで食事量減らしてた分便秘だった。
やっぱり野菜(繊維)は大事だなと思った。

888名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金)15:47:10 ID:7ie3J7bD

夏はアイスのカロリーチェック(苦笑)
短時間で疲れを取る事が最優先されるのでぜいたくにも入浴剤を買ってみた。

889名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金)17:33:32 ID:OK3Cki+Q

デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/

デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし

   
       /::::::::::::::::::::::::::::::::\
       |:::::::::::|_|_|_|_|_|
       |_|_ノ∪ \,, ,,/ ヽ
       |::( 6  ー─◎─◎ )
        |ノ  (∵∴∪( o o)∴) 悪いのはデブを差別する世の中だ!!
      |   <  ∵   3 ∵>       ↑
     /\ └    ___ ノ     さっさと痩せろデブww
       .\\U   ___ノ\
         \\___)  ヽ


まあデブにはどうあがいても無理な話ですがww

諦めろ

諦めろ


諦めろ



ガリ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>デブ(笑)
デブはガリ以下ww








煽りはしていない

890名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金)19:21:08 ID:HHr9RX+s

やっぱ無理だ唐揚げは無理だ
これだから時間かぶると不利なんだよなあ…
明日明後日で調整するようにして今日はもう諦めるか
あんまりカツカツにしてたらストレス溜まってダメだわ
とりあえずきゅうりかじろ
はー今日はもうダメだ

891名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金)22:46:23 ID:yht7r4dv

三ヶ月前から対策を始めてようやく今日の健康診断に辿り着いた
目標値はどうにかクリア
反則に近い技を使って、リバウンドはほぼ確実…
でもまあこれが使えたのも三ヶ月の努力あってのことだし良いとする
今日は気を抜きつつ、多少リバっても今度は一年かけてゆっくり落としていこう…やっぱ継続が力だわ…
喜びつつ反省しつつ頑張ろう

892名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/09(土)14:36:29 ID:VbI1ei4T

「デブ」がダ板のスタンダードな罵倒語になってるのに違和感。
ダ板の常連な時点で目くそ鼻くそでしょ

893名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/09(土)14:44:17 ID:BkCfmUtd

減量は続けるけど急がなくていいようになったので
久しぶりにまともな食事をしたら体がずっとあったかいしめっちゃ動けるし
ぼーっとすることが全然なくなったし頭も回るし
エネルギー切れ感が全然ない
やっぱ食べなきゃ駄目なんだな 食べて動く

894名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/09(土)23:03:39 ID:NrQ28gbN

この板にもウ板にも来るTwitterminatoって奴何なの
アク禁とかになれば良いのに
それか自分のスレあんだからそこから出てくんな

895名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2016/07/10(日)12:36:46 ID:1JjL/aCx

エブリデイ安い豆腐が売り切れるの早くて困ってたけど
別のスーパーに同じくらい安い豆腐が新しく出て遅い時間でもほぼ売り切れないので有難い
容量も40g少ない=ちょっとでも摂取カロリーが減るしね!イェイ!

896名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/10(日)23:29:44 ID:J4jPMcKi

らいざっぷ通ってる婆って色基地外みたいなの多いわけ?
トレーナーに触ったとか触られたいとかアラフォー婆が気持ち悪すぎ

897名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/10(日)23:32:08 ID:J4jPMcKi

トレーナーのこと先生さまとか呼んでてキモい

898名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月)06:04:48 ID:thyxUtTd

珍しく12時間経過するのに腹減らない
何故だすげーな
いつもこうなら良いのに

899名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月)20:16:28 ID:iq4fbKdC

腹筋したらめっちゃ屁が出る

900名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月)20:22:26 ID:NfXxVDqr

私が使ってるダイエット日記の30代以上の女性ダイエッターは3パターンに分かれる。
・BMI20以下で、スポーツや食事の記録を続けてる
・BMI21〜22くらいまでダイエット頑張って、リバウンド気味になったあたりで消える
・何カ月何年と続けてるけど、体重は減ってない。ただの日記。

901名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月)23:01:42 ID:9dL5ttcH

なnカロリーかわからないけど食べたーーーー。
人の生き死にで不安神経症になって。昨日元気そうな人の入院を知ったのと仕事と対人の圧迫でしねた...
同じ値段で服買いに出れば痩せるし餅アップ出来たのに、、あたしってOrz

902名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月)23:07:31 ID:oVWh7IfW

ほんとダメ女だな、おまえわ!家畜が!

903名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火)08:01:47 ID:p1uR6m+A

スレタイレス禁

904名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火)08:19:05 ID:S54+sNDV

自分に言ってる?んじゃね

905名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火)08:24:03 ID:MOFJQ0ca

テレビで相撲にチャンネル変えたら食欲なくなった。お腹やお尻二の腕叩いて、試合中の背肉の揺れを見てショックを受けた。

906名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火)11:07:57 ID:o+4g6Bh/

ちょっとした運動を取り入れた事で
昼夜とある程度好きなの食いつつも体重減らせているけど
それでもまだ肥満帯にいるので、やはり食う量を少し減らしていくしかないか…

907名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火)21:55:57 ID:h+qCD916

みんなよく運動できるな。有酸素にせよ筋トレにせよ、どうしても運動はやりたくないわ

908名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/13(水)05:56:21 ID:xAUJgoF4

身内が亡くなったんで運動できんわごちそう責めだわでダイエットどころじゃなかったわ
フォーマルサイズ直しした途端に使う羽目になるとはなあ…
それにしても田舎のおばさん達の作るおにぎりと煮物とお漬物はなんであんなに美味いのだろうか
カロリーオーバーではあるんだろうが、内容はむしろいつもよりヘルシー極まりなかったんで変な太り方はしてないと思う
落ち付いたらまたがんばろう
ばあちゃん、おいら健康になってあんた(90)より長生きしてやんよ

909名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/15(金)19:13:27 ID:c1bEl0I/

ここ最近やたら無意識に歯をくいしばってるなーと思ってたらどうやらセンタークランチが原因ぽい
うーんちゃんとフォームとやり方見直してみよう

910名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土)01:56:04 ID:JxgUOlQ3

チラ裏ってダイエッターにマッチョが上から目線でダメ出しして叩きのめすところだったんだなと、今日初めて来て思いました、まる。

911sage 2016/07/16(土)07:13:48 ID:NDZvD9ny

朝起きてから、一時間近くぼーっとする時間をなくしたい。

何かに活用できそうだし。

912名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土)08:53:47 ID:t/4XNADI

ガ リ>>>>>>デ ブ(笑)
ガ リはまだいいがデ ブは醜 い
もうだめだ
性格も悪いときたら救いがない

生きてる価値のないデブはこの世から抹消されろ
臭いし汚いしどうしようもない
ダイエットなんて無理ですww

諦めろ

諦めろ

煽 りはし ていない

913名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日)14:10:16 ID:1cVyU9RC

デブは自分にゲロ甘なクセして理想は高いんだな
私もきっとあんな風に思われているんだろう、自戒

914名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日)15:56:54 ID:+4Xnujka

ほんとくそデブだわ自分
いくら理由があろうが太ったのは自分の責任だ
長年仕事しながら介護と子育て頑張れたんだから痩せるのもきっと頑張れるはず
20代のうちに痩せてた頃の快適な体に戻るんだ
もう時間を縛りつけて暴言を吐くあの人はいないんだから
好きな服着て好きな運動して趣味も復活させて思いきり人生を楽しむんだ

915名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日)17:10:31 ID:uH/6Qe46

休日で遅いお昼ご飯
ご飯おかわりしたかったけど代わりに具だくさんの味噌汁作った
なめこ、豆腐、わかめ、オクラ、油揚げの具でダイエットもねばるどー
そしてこの後宅フィットネス頑張るどー

916名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日)21:17:38 ID:A20h9tFx

>>912
デブは個性。
デブがすべて痩せなければ
ならないわけではない。

917名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日)23:41:44 ID:h5kURtbL

今日やった足パカかワイドスクワットかどっちのせいかわかんないけどすでに筋肉痛きてて明日怖いな
写真見て死にたくなったから本当に痩せたい
痩せる。頑張る

918名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/18(月)15:33:54 ID:qv5+/Ar+

最近ジュースばっか飲んでる
食欲は減ってきてるから体重増えはしないけど
やばやば

919名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火)03:46:13 ID:OzXEaBeN

ノースリーブが着られるようになりたい
二の腕が出る服着るとガッシリして見えるのがすごく嫌

920名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火)10:42:22 ID:IVSNexqb

どれだけ頑張ってもウェストとヒップの差が30センチもある西洋絵画体型を抜け出せない
胸も減らない。中学生から太っても痩せてもF65
見てる分には好きな体型だけど、スレンダーにTシャツ着こなしたいんじゃよ…
痩せるぞー!!

921名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火)15:59:38 ID:LsU2IyTJ

いろんな板でダイエット系のスレ読んだりしてるけど
結構なレベルの運動不足がいてビビる
今までずっと座って生活してたんだろうか
ウォーキング30分したら膝が痛くて動けなくなったとか
踏み台昇降20分したら筋肉痛で動けなくなったとか
プランク15秒で筋肉痛とか
普段どんな生活してるんだろ

922名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火)18:15:39 ID:3xs+Mb1v

165センチ49キロでダイエットしてるとかいう人見るといろんな意味でびっくりする
引き締めたいと痩せたいは違うよな

923名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火)20:56:12 ID:OzXEaBeN

40分くらいウォーキングした
内ももが若干筋肉痛でちょっと嬉しい
筋トレやらなきゃいけないのに眠い…

924名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/20(水)00:01:08 ID:XghwO/fP

接客業だから色んな体型の人をみるけど、桐谷美玲くらい細い人もいればマツコ・デラックスくらい太ってる人もいる
同じ人間という種類でくくっていいのかと思うくらい違う
生まれ持った骨格やらもあるけど痩せようと思えばあのくらいまで細くなれるんだよなぁ
今のずんぐりむっくり体型は身長が低いせい、足が短いせいって言い訳してたけどいい加減痩せよう

925名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/20(水)08:23:19 ID:WV8VmIv1

全ては親が正しいなんて自分も考えていないけど体型を親のせいにして恥ずかしくないのだろうか
脂肪細胞の数が幼少期に決まるのも一応知ってるけどね、さすがにフォアグラ工場みたいに食わされたはいいすぎ。お前鴨がどんな風に食わされてるか知らないだろ
洋画『セブン』でスパゲティ食わされまくって死んだデブ知ってる?あれぐらいじゃないとフォアグラみたいに食わされたレベルって言えないから
実家寄生したうえでの発言ならなおさらウケる

926名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/20(水)13:18:52 ID:tMOuoH50

子供の頃から水が好きでよく飲んでいたから今も飲んでいると思い込んでた
水の飲んだ量を記録するアプリ始めたら全然飲んでなかった…
ちびちび飲んでるだけで量は足りてなかったんだなあ…

927名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/20(水)19:59:08 ID:xjggRpZj

ココア飲みたい
今日は我慢して明日飲む

928名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/20(水)20:33:18 ID:56HID3yE

31のトリプル今日までだから買って帰ろうと思ってたけど、ベランダ用椅子に丁度良さげなのを見つけてアイス代を椅子代に回した。
大好きなアールグレイ&キャラメルスコーン買いたかったけど絶対すぐ食べちゃうし31日まで先伸ばしにしよう。

929名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/21(木)23:55:21 ID:6tOmZktM

ガッツリショートにしたけど今のBMI約22だとカッコイイ系の服着ても勘違いデブス感半端ないだろうな、すごく嫌だ

930名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/22(金)11:08:34 ID:p9br8uUm

えらい人に厚意で食い物差し入れすぐ食え言われたらイヤでも食べないと...ってのはあったから親に気を遣うのはわかる。ていうか、そういう親主体の家なんて沢山あるよね。

931名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/22(金)11:41:08 ID:XvgRv2Jg

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症

煽りはしていない

932名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/22(金)15:58:50 ID:Rj7vqAg6

アイスおいしい
かなしい

933名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/23(土)00:53:59 ID:jFrsR3Nd

辛い…辛いよ…自分の体なのに思い通りにならない。自分なのにコントロール出来ない。頭で思ってるように作用しろや

934名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/23(土)12:30:30 ID:pnCKVj5Y

俺は負けねえ!負けるわけにはいかねえ!!

935名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/23(土)19:38:03 ID:oxMu0tSz

ポケモンGOのおかげで5キロは歩いた
すげぇぞこれは

936名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/23(土)23:16:50 ID:Ig+ZNMeH

イチゴショートケーキたべたい(´・ω・`)

937名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/24(日)16:22:40 ID:QmjJGTDr

動物園楽しい!

938名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/24(日)18:43:46 ID:YJKVo8xE

ポケモンgoでウォーキングするようになる人増えそう
ただ、出先で誘惑に負けて甘いものやラーメン食べたりする人も増えそう

939名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/25(月)17:39:43 ID:67EBSzqc

ド○モショップは相変わらず爺婆でわんさかして順番待ちだし糞軽は歩道を占領するし田んぼに足踏み外すしヤケでアイス2つ食べてしまった…
せっかく10キロたまご何個か孵化させたのにー!!!
今度やるときは水と飴持って行こう。

940名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/26(火)00:12:53 ID:Z/i+j+U9

ガム1パックを食事に含める様になったら
ヒトは夜叉にでもなるんですかね?w

941名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/27(水)22:40:14 ID:zJPyLxSh

ストレス過食ヤバいな
低カロリー選んで食べてるけど食べるのが習慣化して空腹感が感じられなくなる

942名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/28(木)12:41:01 ID:roQzpqIx

私は胸が大きいせいで腰が細く見えるらしい
だから太っているとは言われないのだけど
体重と体脂肪率知ったらビックリだろうね
まだ標準体型じゃない
あと2キロ痩せる
大丈夫
70キロ台から14キロ痩せた根性がある
絶対に痩せる
しかし胸って痩せないのだね
歳だなあ

943名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/29(金)08:07:21 ID:G6O3Y+x5

ポケモンGo専用スレを作ってはどうか

944名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/29(金)16:59:29 ID:HoNWgvEw

もうあるし

945名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/29(金)17:46:10 ID:dAS2G5U6

おやつにチョコレートもらった
しかもまるまる一箱
これで夜は少な目に決定

946名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/29(金)17:56:04 ID:lYeNEzeE

腹が減って元気が出ない時は脂肪が燃えている時

947名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/29(金)21:18:46 ID:tUlq4kka

こんにゃく飽きた(´・ω・`)タスケテ

948名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/30(土)16:41:09 ID:Pv1COH3S

なんだろうここ最近のウエメセニート大量発生は

949名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/30(土)18:10:46 ID:81lDmP9B

あっぶねー
10日後にチートデイとして予約した高級中華料理店のHP見てたら、急に今日もドカ食いしたくなったけど我に帰った
突然沸き起こる強烈な感情は怖いわ

950名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/30(土)18:41:59 ID:81lDmP9B

うわーやっぱ負けた、我慢できない
今日はチートデイだ( ;∀;)

951名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/30(土)19:13:34 ID:9CzwKevk

毎日がチートデー

952名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/30(土)20:21:28 ID:rNx+YgeQ

揚げパン旨いよ揚げパン

953名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/02(火)06:28:52 ID:bWYgml4N

私の場合ストレス太りはあってもストレス痩せはない
だから今は太る要素満載
地道に糖質制限頑張ろう

954名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/02(火)11:45:29 ID:FvVhBy8d

ファイト
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440422229.html

955名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/03(水)09:34:54 ID:kmZpH37i

メンヘラとメンヘラ寄りの人は面倒くさい

956名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/05(金)16:29:05 ID:8/93Qoc7

5835

957名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/05(金)17:49:49 ID:1FWo91b4

リバウンドした分が落ちない
あと2キロなんだけどなあ
欲を言えば4キロ痩せれば完璧
美容体重は夢のまた夢
だから標準体重でいいや

958名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/05(金)18:55:05 ID:zUA+8gw8

時に諭すように出来るだけ冷静に話そうとする若い娘と感情むき出しでキーキーとヒステリックな母親…

959名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/05(金)21:07:22 ID:T5xWPjK4

生理生理うるさいな

960名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/06(土)08:56:26 ID:lZHBVmlY

昨日から今朝に掛けてバナナシフォンケーキまるっと1ホールウマウマしてしまった
でも激安(700円!)なのにフワッフワの甘さ控えめ超マイウーだったので後悔はしていない
今日は午前筋トレ、夜プールの消費モードで行こう

961名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/07(日)11:57:22 ID:FyDauuLt

この時期なすトマトキュウリばっかり食ってんな…

962名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/07(日)18:33:04 ID:DWpw8o+f

やっぱり夏は食欲落ちるからカロリー制限余裕だ
あと今年はきゅうりとスイカ作りすぎて収穫即摂取でいっぱいっぱい

963名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/08(月)08:10:24 ID:EdBZbDNd

デブの自分語りすげえな…ツッコミ入れたら誰もそんな事聞いてないのにベラベラベラ
ググれば分かるような事話し合ってるような底辺トレーナーばっかりだしゲーム攻略ネタはいらないからダイエット運動と組み合わせた話をしろよ

964名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)00:59:50 ID:dXaMIQGa

あー辛いもの食べたいー
タバスコ系の辛いものー

965名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)06:28:15 ID:K7ANKcnp

夏だから、多少は塩分を多目にとっても
大丈夫ですよね。

966名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)10:37:53 ID:BmWhd20l

停滞期つらいよー
焼肉行きたい・・・

967名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)12:38:59 ID:a1pf8YgE

ダイエットは明日から
ダイエットは明日から
ダイエットは明日から&#12316;

という時もあったけど、今ではちゃんと気を付けてるよ
炭水化物控えていたらみるみる痩せた
でもまだスリムではない
まだ少し太めというのが残念
絶対に普通体型にはなってみせるぞ

968名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)12:43:26 ID:3zRntvHY

今日は外出したらヤバいな

969名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)18:45:13 ID:uaigibzl

外出てた分お菓子やらアイスやら食ってたら意味なくね??馬鹿なの??

970名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)18:45:56 ID:uaigibzl

明日から飴ちゃんとガムと水分補給用ペットボトルだけな

971名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/09(火)19:58:02 ID:Mk2AZmx7

3ヶ月でやっと9キロ減まで北

972名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/10(水)08:36:20 ID:Bh0CcwCU

普通体型からそっからが痩せないあと1ヶ月でマイナス3キロいきたいー

973名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/10(水)16:37:21 ID:HQ05yIg9

これだけ汗かいても水分しか減らないのか!?

974名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/11(木)10:48:17 ID:/nXLxtnK

クソコテしね

975名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/11(木)21:12:33 ID:v/EqQ//N

糞コテに触る奴も糞

976名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/11(木)23:08:25 ID:x9zgJUhJ

昨晩作成した鰤あら大根煮を一昼夜放置した結果
生姜を大量に投入したにも係らず
煮汁→(煮汁を吸った)大根→鰤あらの順で駄目になる事が判明orz

なお、煮汁以外は腹中に廃棄して焼酎で消毒した模様

977名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/12(金)15:37:21 ID:PZdTN8yp

なんだろう絡まれてるんだろうか…?
あぼーんだから何言ってるかわかんないけど

978名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/12(金)17:59:13 ID:sAbfPKij

明日も早起きでお昼はまた外食だ…明後日はセーブできるといいな
とりあえず久々のお腹いっぱい&寝不足&疲れすぎで吐きそうなんで
早く風呂入って寝たいけどまだお腹が苦しい
満腹はやっぱりだめだ

979名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/12(金)21:34:32 ID:3gHP9Ts1

煽られて
コテハンイライラ
糞だせぇw

980名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)21:49:28 ID:icCFdCeI

次スレ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1471092527/

981名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)21:51:46 ID:icCFdCeI

はーショックすぎる
数字だけに囚われたくは無いけど
これだけふくらはぎが引き締まってきたのなら少しぐらい…
今整理中だから減るはずなのに
ショックだ…でもこれだからショコしようってなったんだ
はい、ショコします

982名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)22:00:57 ID:lJ9zSJPC

夜食にミニトマト2個、オートミールおかゆ、ゆで卵1個食べてしまった・・・
ちょっと食べ過ぎだろ
明日起床後の体重がこわい

983名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)22:08:10 ID:sQSbp/Yb

お肉食べたい
牛肉は太らんがからいいけど出る用意するのがもうめんどい

984名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)22:10:58 ID:sGSx05CG

今日はまじで疲れた! トレ無し!!

985名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/13(土)22:59:33 ID:pcN9pMNm

牛肉太るやろ
牛ってブーデーやんか大概

986名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/14(日)00:33:04 ID:XWj4F6O1

痩せたい時は牛肉だな

987名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/14(日)01:21:21 ID:hsT2U7kw

脂肪燃焼に必要なアミノ酸やビタミンが不足すると飢餓状態なり、体重がなかなか落ちなくなる。
脂肪を蓄え易くなり、その分は筋肉が減る。

粗食に合わせて脳の飢餓スイッチが入るってのは、脂肪燃焼の構造が不理解だった頃の誤魔化し。

日常的に豚を食うか、たまに牛をドカンと食って枯渇を防ぐ。肉がドス赤いほど良いので、道民なら最強の羊。

と言うことで、明日は焼き肉です。

988名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/14(日)09:53:32 ID:ic/gk3ob

痩せたいのに食べたい
2日3日我慢すればその後楽に進むのにそれすらできない

989名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)13:22:14 ID:giL8QgtH

好きな人に逢うために頑張って-10kgいったけど、
まだ道のりが遠い。
痩せた事を褒めてほしい。また笑顔でお話したい。
あ、なんか書いたら食欲失せた。
動こう。がんばるぞ

990名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)16:24:49 ID:7l8+L5Z5

昨日は人と会ったから夜にオムライス食べちゃった。おいしかった。
今日は寝坊したおかげでまだ何も食べてない…。

991名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)20:50:12 ID:7jRdP8kh

チョコ旨いよチョコ

992名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/16(火)01:47:06 ID:akZf1Eoi

この時間にクッキー食べちった

993名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/16(火)19:58:29 ID:v6xueXpN

体調崩して食欲が落ち2kg痩せた。こういうのって筋肉が落ちちゃってリバウンドするダメなパターンだとわかっているんだけど、無理して食べるのも回復を遅らせそうだし悩む。

994名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)00:44:50 ID:P7RVgK/R

>>980
乙です!

夫から「女として見られない」と冷たくされる太ってしまった妻。
妻の方は夫のことを好きなのに、何故痩せようとしないんだろう。
太った自分でも好きでいてくれるだなんて夢物語。
人は見た目の印象でかなり決まってしまう。

995名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)09:18:29 ID:E5dm75DB

お盆とストレスと猛暑を理由に筋トレ5日もさぼってしまった…
某中の人の腕立て動画見たらまたやる気出たから今日からまた始める
レディースデイだけどまあなんとかなるさ
なんか最近顔が老けたみたいでモチベーション落ちてたんだよね
あと始めて3ヶ月の飽きる時期なのもある…
顔の筋トレとマッサージも取り入れよう
継続は力なり!だよね

996名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)11:22:47 ID:IUlkINgg

減量も後半戦、10月末までにケリをつけるぜ

997名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)12:55:27 ID:3v1LVXQJ

コテに触る奴滅びろ

998名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)12:57:14 ID:/3DhX+yQ

【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1471092527/

999名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)18:25:35 ID:Yo/vcdnR

誘導乙
明日の朝はタコライス
昼は野菜どっさり使ってサラダにする予定
夜はいつもよりグレード高めのヨーグルトとバナナ、黒胡麻きなこ
ヨーグルトは脂質0のやつたくさん売ってるけど、味が薄くてサラサラしてておいしくないね
ダイエット的には脂質0のがベターなんだろうけど、
夜これしか食べてないし、ダイエットだけじゃなくて便秘予防とかのためでもあるから
コクのある美味しそうなヨーグルト食べるわ
最近本当に空腹マニアだと思う
数ヶ月前までは空腹なんてあり得ないし、少しでもお腹空いたら食べないと動けなかった
いまはお腹がギュルギュル言うのが快感

1000名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/17(水)18:29:12 ID:LbAR8p0z

1000ならダイエット成功

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