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2016年08月28日 16:10:24 ニュー速VIP板

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)16:10:24 ID:zh3D9kvt0

最近はスクワット腕立て腹筋背筋やってる
一日二食で夜はお粥にしてる

http://tekito.2ch.sc/test/read.so/news4vip/1472368224/

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)16:12:08 ID:/JB9DxOEx

そんな貧そな食事で筋肉がつくとでも?
ダイエットが目的なら走れ

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)16:20:21 ID:zh3D9kvt0

>>2
デブだから筋肉つきやすいんじゃないの?
走ると5日くらいで走らなくなるのよね

4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)16:21:02 ID:/JB9DxOEx

デブだから筋肉つきやすいんじゃないの

だまれ

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)16:22:38 ID:zh3D9kvt0

>>4
食ったら太るじゃん
安くて痩せて筋肉つきやすいメニュー教えて

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)20:00:03 ID:tHOblK4U0

体重計に毎日乗って体重を見える化するこれだけで痩せる

7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)20:22:27 ID:zh3D9kvt0

体重計が無い

8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)20:23:19 ID:iBE4vAaD0

デブは継続できない

9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/28(日)20:32:26 ID:zh3D9kvt0

だからデブなわけだしな

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