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【BMI16〜18】身長150cm前後のダイエット

2013年11月10日 20:45:56 ダイエット板

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/10(日)20:45:56 ID:v4anTfBp

身長150cm前後(145〜155cmくらい)で、BMI16〜18を維持している人、または目指している人の情報交換スレです。
細身を目指しつつ、この身長ならではの悩み、体験談など話していきましょう。

BMI18以上〜22までの人は以下のスレへどうぞ↓
身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348196200/

http://ai.2ch.sc/test/read.so/shapeup/1384083956/

146名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/14(水)13:27:17 ID:NSFEmW6s

>>145
BMIのことだろうけどほんの少し低いだけでスレチではないんじゃない?
ここは痩せている人が多いからねぇ。

147名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/14(水)15:06:45 ID:JBYQG5uV

BMI16〜のスレなのにBMI15はスレチじゃないって理解不能
例外認めたらこのスレタイの意味ないよ
>>139>>142のレス読むといいよ

148名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/14(水)16:42:56 ID:7VLvUB5s

意味ないよ

149名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/14(水)19:08:00 ID:0CLHf+7f

>>135みたいなのはBMI考えたら完全にスレチだと思うけど
>>143なら別にかまわないんじゃないかな

150名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/14(水)22:55:20 ID:SLUp5KAk

BMIが15の人は体重を増やさないと宣言していて
スレタイにあるBMIになる気は無いとみなす書き込みをしているから
スレチかなーって思うよ〜

134はこれ以上痩せる予定かわからないので何も言えないけど

151名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/15(木)08:35:37 ID:igvXvwVk

16〜18の数値からずれてるのは同じなのになんでBMI20はダメでBMI15はいいってことになるの?
>身長150cm前後(145〜155cmくらい)で、BMI16〜18を維持している人、または目指している人の情報交換スレ
だから134がBMI16〜18目指してるならこのスレでOKじゃん
BMI15以上にならないと断言してる142のがスレチになるんじゃない

152名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/15(木)11:47:57 ID:yd4MDspt

BMI15なんて小学生みたいな体型
それも発育の悪い

きもちわる

153名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/15(木)12:59:32 ID:b3PS8+mP

純粋にBMI15の裸を見てみたい

154名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/16(金)02:54:59 ID:+7xL1JOd

自分も150cmで板内検索してもう一つのスレがモデル体型のスレだったから普通体型はこっちかと思って何回か書いてたわ。
>>1のBMI18〜22のスレは今はないんだね。148で40未満に落とすつもりないから新スレ作るべきなのかしら

155名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/16(金)09:02:22 ID:849yQN5U

作ったので、書き込んでね
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1400198437/

156名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/16(金)13:34:01 ID:a1t4fX+n

痩せたいねん

157名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/21(水)02:45:13 ID:Og6kEYHE

BMI16〜17くらいの人まわりから心配されたりしない?
私152cm38kgなんだけど、会う人会う人に痩せすぎ!とかちゃんと食べてる?とか、この前なんてもしかして拒食症?って言われて、他人からどう見えてるのかと不安になってきた。

158名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/22(木)18:46:46 ID:JrqxyNgG

羨ましい!

159名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/23(金)17:39:00 ID:2C1eYcp/

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg


155?39kg どうよ? 羨ましいだろ?

160名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/23(金)21:59:33 ID:xkPMNBfS

>>159
画像間違えてますよ

161名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/26(月)10:58:00 ID:5xzQo1rB

自分146の33だけど、あだ名が骨

162名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/26(月)15:35:53 ID:V1SYkWqR

>>160
画像合ってます 正しいです ビチクです

163名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/27(火)14:50:10 ID:BcMGXCra

>>159

現在の日本人の若者の平均身長は、男が171cmで、女が158cmです。
これが何を意味するのかというと、
女が平均して、自分よりも13cm身長の高い男を求めてきたということなのです。
これがダーウィンでいうところの「性淘汰の理論」です。
つまり、あなたの身長が171cmであった場合、
158cmの女に最も魅力的に映る可能性が高いということです。
「ちょっと低すぎない?」と思われた方もいるかもしれませんが、
もし身長の高い男だけがモテてきた歴史があるとすれば、
人間は今ごろ恐竜のように巨大化しているハズなのです。
とはいえ、この13cmという身長差は、
あくまで平均身長付近の女にのみ適用されるもので、
あまりに背が低い女などは、後世にその形質を受け継がせまいと、
自分よりも20〜30cmほど高い男がストライクゾーンとなることが多いようです。

164名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/29(木)05:53:44 ID:wJ/50u8l

みんな細くていいな

165名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/01(日)02:40:43 ID:AnkHNmdt

153/37.3 18.4%
になりました。
BMI15.9になったので、このスレを卒業しますが、
これくらいの体型を維持したいのでROM専になります。

166名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/01(日)03:15:28 ID:lh+qVAKB

153/37.3 18.4%
になりました。
BMI15.9になったので、このスレを卒業しますが、
これくらいの体型を維持したいのでROM専になります。

167名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/01(日)03:17:47 ID:lh+qVAKB

すみません。
二重に書き込んでしまいました…。

168名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/09(月)02:01:42 ID:ajMawqnP

うらやまし

169名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/12(土)21:42:31 ID:LEFJL4Zl

miwaって、148とか9っていぜん聞いて、今テレビで見たら、ほんと小柄。
細いなぁって思うのだけどあの体型だと体重どれくらいなのだろう。
筋張ってはいなくてガリガリでもなく太くもなくただ線が細いって感じ。
同じ身長なのであれくらいが憧れる。

170名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/13(日)17:53:38 ID:dJM6LqEg

>>166
いいなぁ〜 156cm45kgからなかなか減らない… どんなダイエットしたかよかったら教えてください。

171名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/21(月)04:52:23 ID:PVP3ViTs

ずっとダイエットとリバウンドしてたけど漸く落ち着けた

152/38をキープ。毎日体重測ったり何か必死にすることもなく好きな生活してるけどここ二年間のダイエットで身に付けた生活習慣のおかげでたまに測っても38kg代のままだった
漸くダイエット成功と呼べるかな

172名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/29(火)01:53:34 ID:WWTSH7sH

増えたり減ったりしながら一年くらい36kg台をキープ。
これからは健康の為に身体を動かしたい。

173名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/10(日)21:58:05 ID:VNlIo7qu

今度からはスレタイをBMI18未満って書いたらいいんじゃない?
女性は空気も言葉の意図も読めない生物なのだから
「ほらほら、ここに16までって書いてるし〜」とか言い出すのは
最初から判ってることだし、実際に言ってるわけだし。

普段は何も守らず、死ぬほどアバウトなのに、こういう時だけ
ルールがマナーがとか言い出すのが女っていう生き物だし。
普段は医者も認めてる男女の脳ミソと体の違いさえ全部無視するのにな。
こういう時だけルールが〜、だよ。日本のルールも守れないくせに。

174名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/26(火)17:21:19 ID:hZ0mJFk3

みんな細くていいな。
私は150/37からリバウンドで44。もとがデブだったから運動入れて痩せてもたるみが残ってぼてっとしてる。線が細いというか、太ももからふくらはぎが一直線?ていう華奢な身体に憧れるよ

175名無しさん@お腹いっぱい。 2015/01/07(水)08:00:08 ID:caYNhpdj

このスレ動いてないのかな。残念
158cmスレは続いてるみたいだけど…
155cmで目標は40kg維持だから30kg台スレも40kg台スレも微妙に外れてる気がする
それにしても皆細そう
骨太体型で数値の割りに痩せて見えないのが悩みだorz
お腹と腕はいいとして足がな〜

176名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/10(火)12:18:43 ID:v6xdmiv/

小柄で華奢な子って可愛らしいよね

177名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/20(金)18:36:46 ID:I5YB/2Tm

155/40.8
12月26日47.5から2ヶ月弱で約7kg減

178名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/22(日)14:40:36 ID:FLLoaPI/

何したか知りたい

179名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/24(火)14:17:44 ID:MsVac+mL

今日からダイエット初めます
151cm/64kg
統合失調症持ちで、三年目、20kg太りこのありさま
踏み台と食事制限、軽い運動から初めます
皆さん宜しくお願いします

180名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/04(水)14:49:05 ID:9FppPOx7

>>177
ダイエット成功オメー
どんなダイエットしたのか是非教えてもらえるとうれしいです

181名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/04(水)20:40:07 ID:snZwblDl

>>177
うらやましい。
41kgが目標だけど、43kgから全然痩せられなくなってしまった…。

182名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/07(火)10:57:27 ID:vezCMfuH

age

183たくや  2015/04/07(火)12:19:05 ID:WbniK5qO

>>179
お前みたいなハゲデブ
誰も相手にしねぇよ
とっとと失せなww

184たくや  2015/04/07(火)12:19:45 ID:WbniK5qO

クソスレ終了しろよ

185名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月)15:32:01 ID:ijtDUJIO

保守

186名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/13(月)22:39:09 ID:xYnfcbql

今年こそ痩せたい

187名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/19(日)12:59:26 ID:GO6STPDB

文部科学省調査の年齢別平均身長と体重
男性は171cm台(20代〜40代)
女性は158cm台(20代〜40代)
http://paro2day.blog122.fc2.com/blog-entry-9.html?pc

OECD調査20〜49歳の世界各国平均身長
日本人男性は171.6cm
日本人女性は158.5cm
http://frombangkok.blog.fc2.com/blog-entry-4130.html

男性の身長分布グラフ
http://height160.com/wp-content/uploads/2014/05/shincho.jpg

188名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/19(日)13:16:40 ID:qJ2Rnx3E

女性ウケする身長は平均(171cm)よりやや高めの175cm〜179cm
高すぎても凸凹で釣り合わない、威圧感がある、見上げて話すのが疲れるなどの理由で敬遠されるようだ
低すぎが敬遠されるのは周知の通り

http://news.mynavi.jp/c_cobs/enquete/realranking/2010/06/2_2.html

http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2012/10/post_2476.html

http://woman.mynavi.jp/article/140519-2/

http://news.mynavi.jp/news/2014/05/01/213/index.html

189名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)18:30:04 ID:Cdw8ZhIz

155cmで40kgにしようとがんばって
糖質オフと今までに食べていた量の半分以下にするダイエットをしていたら2ヶ月で9kg落とした時点で
蕁麻疹が出るようになったよ
今44kgの時点でもっとゆるやかなダイエットにしようと思ってるんだけど、ここスレのダイエットを成功した人たちはダイエット中に何か悪い症状は出なかったのかな?

190名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)20:47:35 ID:nC0kPW1Q

スクワットと主食置換えで体重はあまり変わらないけどぼよんぼよんしてた腹周りと尻の境目がすっきりしてきた。
二の腕とふくらはぎなんとかしたいなぁ

191名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)01:24:21 ID:AG+p/GX8

>>190
表現がエロいな。
尻の境目見てみたいわ。

192名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/01(金)22:17:41 ID:0cJPvHwc

ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!

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193名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/09(土)15:32:28 ID:IP0h3MA5

151cm72kg
デブすぎて何をどうすればいいのか…食事制限は始めたけど若いころみたくは痩せない
運動はまだいいかな

194名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/09(土)15:45:19 ID:FlkCjNUJ

>>193
60kgまでは糖質制限

そっからバランス良い食事と、1日1時間のウォーキングかジョギング、1杯の黒酢

195名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/09(土)23:04:36 ID:EPKtMeiH

>>193
普通に生活していればそこまで肥ることはないからね
怠慢なところがあるんじゃない?
そういうところから直さないと痩せることはない

196名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/13(水)16:38:05 ID:TGgoeKGM

何をしたら40切るの?!

197名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/13(水)17:20:06 ID:ECT7803U

>>196
1日トマト1個で、20km走る

とそれ以上のことを、試合前のプロボクサーはやっている

198名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/24(日)08:26:45 ID:zZNHHcpR

ダイエットは始めてから2週間後が勝負! 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

199名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/12(金)12:51:45 ID:FIobDbnx

チビ嫌い。

200名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土)13:31:57 ID:yY9+eAH/

スレ分断の騒ぎといい
小さくて細い子を
絶滅でもさせたいのかいな

201名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/15(月)12:03:33 ID:aspEAtSi

構う必要ないじゃない。

202名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/17(水)19:02:44 ID:/SU7P6cR

156cm 40kg
不摂生で2月に49kgになりこりゃヤバいとここを見て頑張り
やっと1年前の体重に戻れました
皆様ありがとうございます

これからは毎日体重計ります。。。

203名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/17(水)21:40:55 ID:BgyKEkPV

>>202
おめでとう!!
私も頑張る

204名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木)23:06:15 ID:aJl8t1LN

たかみなが36.8kgらしいけどなんかすごいゴツく見える
痩せたら儚げで華奢な感じに誰しもなれると思っていた幻想をぶち壊してくれた
ありがとうたかみな

205名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土)10:21:52 ID:ylhGJr0R

鵜呑みにするのか(驚愕)

206名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/28(日)15:13:18 ID:MTs9hsPe

>>202
ダイエット成功おめでとう!
差し支えなければどんなダイエットをされたのか教えていただけますか?

207名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/28(日)21:36:34 ID:M0biquk6

>>206
かなりの大食い酒飲みだったので
2月*朝食抜き&お米、うどん、パスタ、パン抜き  49→45
3月*ジリアンのダンベル開始
  45→43
4月*朝バレビュ 夜ジリアン
  43→41
5月*4月同様 朝の体重が前日より重かったらバレビュ2本  
6月は41超えてないです

44と42から落とすのがキツかった
すぐに揺り戻しが来ました
生理明け一週間で大体1.5減って
次の生理までに1キロ減るペースだったよ
       

208名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月)01:08:51 ID:GTP4XYhD

>>207
詳しく教えてくださってありがとうございます!
食事よりも運動で痩せられた感じですね
参考になることが聞けてうれしいです
よくがんばられましたね
本当におめでとう!

209名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/01(土)02:24:51 ID:qUi5Y1m4

保守

210名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/01(土)03:58:46 ID:QTI4NOpf

>>208
がんばられました?w

馬鹿にしてるみたい

211名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/01(土)15:04:44 ID:qUi5Y1m4

>>210
ひねくれてるね

212名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/01(土)15:17:59 ID:MX+8u4dq

そもそも、がんばりましたね、は上から目線の言葉
それを無理やり、がんばられましたねw

これは絶対バカにしてるw

213名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/01(土)21:07:46 ID:qUi5Y1m4

文章全体を見たらバカにしてるとは
思えないけど…
悪気があって書いたと言うより
書き間違えか何かじゃないかな?
それにどうでもいいよ
ダイエットの話がしたい

214名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/03(月)06:50:52 ID:uN0mHozG

性格悪そう、何でも悪い方に解釈しないと気が済まないんだろうな

糖質制限ダイエットで150cm68→59→66とリバウンドしてしまった
あれだけ頑張ったのに太るのは一瞬だね、お菓子1つ食べたら歯止めが効かなくなっちゃった
やっぱり王道ダイエットにしようかな

215名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/03(月)12:19:05 ID:vxFuz1jI

>>214
前半部分同意です
糖質制限ダイエットはどのくらいの感じでされていたんでしょうか?
私は完全糖質制限でお米やパンなどの炭水化物全部と甘い物の他にも
糖質制限ではOKの脂質も止めたら
54から43まで下がりましたが、
身体中に蕁麻疹が出るようになりました
それでダイエットを止めたら蕁麻疹は治りましたが直ぐに
43から46になりました
あれだけ頑張ったのに太るのは一瞬だってすごくわかります
ダイエットで蕁麻疹ってぐぐったら
よくあるみたいですよ
特に糖質制限で出るみたいだから
お互い気を付けた方がいいかも
私もこれからは王道ダイエットにします長文スマソ

216名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/10(月)11:28:42 ID:lug7P+lT

152/40 18%
元々44〜45?だったのを3ヶ月かけて40まで落としたけど、顔が痩せて可愛くなったかな位で二の腕やら足やらまだまだ太い

ずっとぽっちゃりだったせいで、周りの人たちに痩せたね!痩せすぎ!とか言われてモヤモヤしてたけど、このスレ読んでてすっきりした
やっぱり37?位じゃないと華奢には見えないよね

来年結婚式だから今年中に37?目指して頑張る!

217名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/10(月)12:18:33 ID:aFTKPRBU

>>216
ガリチビはモテんぞ

218名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/10(月)21:56:33 ID:shTWZJQs

>>216
どんなダイエットをされたのか教えていただけますか?
私は45からなかなか落ちなくて困っています

219名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/10(月)23:23:57 ID:Uvbhs5Qv

>>218毎日の通勤を徒歩40分×2
どんなに暑い日でもとりあえず歩く!
あとはひたすら食事控え目、甘い物は食べない

共働きでほとんど仕事と家事に時間取られてしまうので、上の2つのみです

これだと限界があるから、少しずつ時間作って筋トレとかも始めようと思ってます

220名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/11(火)00:46:51 ID:0ISn8Sow

俺の嫁もチビなくせに、油断するとすぐ痩せるから、とにかく一杯食べさせる
幸い俺が作ったものは何でも美味しいようで、よく食べてくれる
40kg切ったら、お仕置き

221名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/11(火)07:21:09 ID:rvGFWp/J

>>219
運動と食事制限のどっちもされてるんですね
それに甘いものまで我慢するなんて
スゴいなぁ~
参考になるレスありがとうございます!!

222名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/13(木)16:00:46 ID:9SUIJgOt

>>220男の基準で考えては☓。彼女たちらは基本代謝1000キロカロリーとかなんだそ。しかも少食の方が長生きするという研究結果もある。

223名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)05:22:26 ID:/GsCAIMi

私も3か月前から週5でウォーキングしてるけどなかなか痩せない
というより149cm70kgから71.6kgまでむしろ太ったんだけどこれは筋肉がついたと解釈していいのかな
即効性のあるダイエットじゃないからモチベーション保つのが大変だね

224名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)14:56:02 ID:ZJG4pbiT

は・・・?
いくらなんでも冗談だろ

225名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)15:00:42 ID:ZcJwq8/N

確実に、夜中無意識に冷蔵庫を漁ってるとしか

226名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)20:22:10 ID:8SBkH2M+

そんな簡単に筋肉つかないからw
食い過ぎなだけ

227名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/16(日)09:33:50 ID:ooapKnXG

いや、でも運動した翌日って太ってること多い気がする

228名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/16(日)12:43:51 ID:bC7FqwAy

わかったわかった筋肉だ
そのまま続けていろ

229名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/17(月)19:49:17 ID:w/6cLYxl

多分、筋肉が疲労して浮腫みがでてるよ。
身体が固いとか猫背とか冷え性とか大丈夫?

230名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/20(木)07:24:36 ID:O3LI32zd

グラノーラを食べていたら3kg戻った
グラノーラって太るんだね
もう食べるの止めよう

231名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/25(火)03:59:53 ID:rbEnQUIm

苦しい思いをしてせっかく痩せたのにまた体重が少しでも増えると
気持ちが萎えるね
少し甘いものを食べただけなのにな
どうしたらまた気持ちを盛り上げることができるんだろう?
みんなは体重が戻ったときどうしてますか?

232名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/25(火)09:04:02 ID:gIId2y/4

少し甘いものを食べただけでは戻らない

233名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/25(火)23:03:48 ID:rbEnQUIm

そうだね、少しずつ量が増えて行ってたかも

234名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/26(水)13:48:46 ID:VjF/CA0t

しっかりしろよ

235名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/27(木)05:10:29 ID:iQlzyASA

ありがとう!
またがんばってダイエットを
しっかりするよ

236名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)15:49:10 ID:yE3cT1Iy

食べることがそもそも好きじゃないのに重い私って…

237名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)15:52:50 ID:yE3cT1Iy

あ、235の者ですが152センチ38キロbmi16でした…

238名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)17:27:19 ID:tBZn5Ro1

150センチ47キロなんだけど胸が残るギリギリの体重って何キロくらいだろう?
目標は39〜40なんですが、、

239名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)17:28:08 ID:cEU7Cir0

食べることが好きじゃないって
食べたいのを我慢すことがないから
ストレスもないし幸せなことだと思うよ
それに重くないとオモ

240名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)23:09:04 ID:XRXH4t1l

>>238
自分はワークアウトの種類で変わったよ
BMI17比較だと
ビリーの時はD65
(−5才の寄せブラ)で力士みたいなおっぱいになった
それに懲りてジリアンダンベル&バレビュにしたらF65*G65キープ
(サルートで胸を小さく見せるブラ)

241名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/28(金)23:24:22 ID:tBZn5Ro1

>>240
私胸小さいからぺったんこになりそう。
背中に脂肪が流れてて変な感じ。
今力士みたい。

242名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/30(日)14:37:35 ID:8MHQKHg3

>>238
私は148の48だったけど、
43までは全く胸が減らなかった
42あたりから激減(F→C)
彼は酷く残念そう

243名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/02(水)09:49:45 ID:yaDTxcSg

148cmで一時期65まであったけど胸は太ってるわりにはないままだったな…
今は55まで落としたけど

244名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/02(水)21:07:07 ID:WRJGxQ0U

それBMIスレ違いじゃない?

245名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/19(土)10:53:28 ID:VVObezCA

153cmで42kg
昔は48kgぐらいでキープしてる時もあったんだけど、
最近はすっかり今の体重で落ち着いてしまった。

服のサイズ本当はSが良いんだけど、なかなか気に入る物が無くて、仕方なくM着てる。
でも何かシルエットがダサい。
ぽっちゃりだった頃は気付かなかったけど、丈も微妙に合ってない。

今朝、新しく買った服着てみて、しっくりこなくて、凹む。
タンスの中のもの全部捨てたくなった。
勿論そんなことはできない。

246名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/19(土)11:35:24 ID:tgBe+cmE

お直しすれば?
お金かかるようだったら、裾上げテープ使ったり、サイドだけちょっと絞るとか
あとベルト使ったりインナーアウターのバランス取れば多少は何とかなるかもよ

247名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/19(土)18:42:23 ID:78P6cBMj

いくらデザインが気に入っても、着てがっくりするくらいなら自分は買わないな…
同じような身長体重経験してるからよくわかるわ
パンツとか後ろがぶかぶかになっちゃうんだよね
セールだとサイズないときも多いから、気に入ったときは定価でも買うようにしてる
セールもたまに誰も買わなくてめっちゃ安くなってる時あるよw

248名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/15(木)20:31:46 ID:KZ7titdx

141cmで38kg。体脂肪率は16.7%。
1年で12キロ近く落としたけど、太ももやらお腹周りの肉がまだまだ気になる…
34〜35kg位になれば華奢になれるのかな…頑張ろう。

249名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/15(木)21:15:11 ID:8mg7Puyh

すでにミイラです

250名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/15(木)21:27:59 ID:CD8J2zRF

>>245
149cm40kgでまったく同じ
44kg前後でキープしてた時はずっとM着てた
今は全部だぶだぶ
たった3〜5kgだけどかなり変わるよね
前はあまりピタッとしすぎてる服だとぽちゃ具合が強調されて×だったのに今は逆
私はトップスだけは安物でいいからとSに買い換えてる
幼児体型だから下半身はそんなに変わらないんだけど上半身が痩せた

251名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/18(日)18:06:04 ID:+5504LrC

150センチの38キロ。
胸が全然ないブラなくても目立たないくらいのペッタンコ。
同じくらいの身長体重で胸がCとかの人ってどうやってるの?

252名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/28(水)18:24:18 ID:idkTTeJT

>>251
同じくだよ。
155cm38kg
BMIは分かんない。
胸は全く無くてブラなし生活。ブラしたらなんか変。豊胸したい。高校の時は21kgでガイコツだった。骨太だから今はまだ痩せてるようには見えないから、せめて35kgになりたい。そしたら華奢に見えるかな。骨太では華奢には見えないか。

253名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/28(水)18:27:03 ID:6VRD+Dql

せめて40kgになりたいの間違いだろ?

254名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/28(水)22:03:15 ID:U+ZFy9Q/

就活のストレスで胃をやられて、夏から155?/37kgになったのに、顔は全然痩せなかったんだけど、一体何キロなったら顔って痩せるんですか??
顔の体操とかも毎日してるのに、全然ほおの肉が落ちない…

255名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/28(水)23:53:38 ID:uY9Lgfxm

ほおの肉が落ちたら、見るに堪えないぞ

256名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/29(木)08:39:02 ID:9P9q7Z4W

頬はある程度肉ある方がいいと思うよ
げっそりしたら貧相な感じになる
気持ちは凄くわかるけどね

257名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/29(木)12:03:53 ID:+9HDafhR

体重ばかりじゃなくて体脂肪気にした方がいいんじゃないの
低体重でも体脂肪率高かったらぷよぷよだよね

258名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/29(木)14:27:28 ID:o8vlW4A0

んなこたない

259名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/30(金)10:10:38 ID:Xu104eBZ

>>254
私は、高校時代に陸上やってた頃は今より6キロ多かったけれど
顔の輪郭は陸上やってた頃のほうがシャープだった。
今やってるダイエットは運動なしで食事制限のみだから、
体重は軽くなっても体脂肪は運動してた頃より多いとかで顔がふっくらなんだと思う。
やっぱ引き締めるには運動大事。

260名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/30(金)21:48:37 ID:HQz+2vVP

>>259
やっぱ運動が足りてないのか…ダンスやってて、今の運動量で死にそうだし、これ以上運動したら食べたくなってしまうのではないかと心配。
とりあえずもっと運動してみるよ

261名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/30(金)22:25:30 ID:ri0d7L95

体が細くなりすぎて顔がでかく見えてしまってんじゃない
バランスって大事だよ

262名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/30(金)23:36:12 ID:smsf8gTP

150cm Max75kg→今58kg
40kg〜35kgとかが普通なの…
全然辿り着けそうにない…
ジョギングして胸が萎んでしまって泣きそう

263名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/31(土)00:15:41 ID:/VigbORQ

チビっ子は、ある程度ぽっちゃりしてた方がかわいいと思うぞ

264名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/31(土)05:12:08 ID:ThjcmSrS

>>262
いやいや、ここBMI16〜18スレだからだよ
BMI18.5〜25未満が標準
身長150cmなら体重41.7〜56.2kgくらい

すでに17kgも減らしてるじゃないの
焦らず頑張れ

265名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/31(土)08:18:50 ID:HWaj1yBI

261です
ありがとうございます…ちょっと救われた
とりあえず目標は49kgだから頑張ります
まだダイエット初めて5ヶ月だし…

266名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/31(土)08:23:36 ID:GBKmjVt4

>>265
私も同じくらいだ!一緒に頑張ろ

267名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/31(土)09:22:23 ID:HWaj1yBI

>>266
頑張ります!
最近なかなか落ちなくてしょんぼりしてたけど、諦めずに頑張ります

268名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/01(日)13:24:30 ID:KE7rgVoU

この身長だとどのぐらいまで痩せればスタイルよく見えるんだろ
BMI18じゃ全然だめだわ
ポチャッムキッって感じ
16までいけばスレンダーになれるかな

269名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/01(日)16:24:26 ID:L8BhVyB9

数値の問題じゃないと思う
BMI16〜18、体脂肪率15〜17辺りをうろうろしてるけど
肩ハバーだから華奢な感じにはなれない
もうスイマーでいいやと諦めつつある
最近スーツをサイズ直しに出したんだけど
細い割には肩しっかりしてるよね!とおばちゃんに言われてちょっとしょんぼり

270名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/10(木)12:51:06 ID:dysVUAIG

154cm41〜42kg体脂肪率13〜15%位
これ以上減らす気はないんだけど
維持してるつもりでも少しずつ減り続けてて、生理止まらないか心配
ちなみに食事はちゃんととってるし、運動もしてます
ここの人はみんな軽いイメージだけど、体脂肪率ってどのくらいですか?

271名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/10(木)13:49:05 ID:Dc7QhTYW

>>270
38キロで同じくらいの体脂肪率。
ちなみに背はもちょっと高いデス

272名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/10(木)16:34:17 ID:uaIZrkOi

女で体脂肪率15%以下なんて、抱く気にならんな
特にチビは

273名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/10(木)17:35:56 ID:a5YXzn6B

148cm38kg22%
逆に体重は少しずつ勝手に減り続けてるけど
体脂肪率が減らない
運動まったくしてないからなんだけどね

274名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/10(木)22:26:05 ID:dysVUAIG

269です 参考になります!レスありがとう

自分より背が高くても38キロまで落とせるんですね
ほんとに体型って人それぞれで難しいですね

>>273
体脂肪が落ちないのに体重が減るっていうのは
むくみが取れてるか筋肉が落ちてるかということなんでしょうか?

154cmなら38キロくらいまで落とせそう(42キロってむしろ重い方?)って思ってたけど
体脂肪を維持したまま重さだけ落とすって難しいんですかね

275名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/11(金)00:16:41 ID:jacrsbog

だから体重や体脂肪率なんて意味はないっての
他人からは見えないんだから

見た目だけこだわれ
三面鏡でな

276名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/13(日)09:29:51 ID:LWmEn6QG

>>248
今更だけど142で36キロ
ぜーんぜん華奢には見えないよ
私が下半身デブなのもあるけど普通体系
チビデブって悲惨だと思うから華奢になりたいけど難しい…

277名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/29(金)00:35:24 ID:pqwWX36G

胸があるかどうかも関係するよね
ほんと子供みたいになっちゃうと胸もないくびれもないで情けない体になる
適度な胸さえあればチビでも色気出るよ

278名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/22(月)12:41:13 ID:JGisr7RY

このスレ怖い

279名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/17(木)09:20:57 ID:QpoC6LL7

150cmで48kgもある...みんな軽いな... MAX50kg超えちゃってウォーキングと食事制限で地道にダイエットしてるけど思うように減っていかない

全身ムッチムチなのに何故かアンダーにだけ肉がつかず胸はF65だけど、胸下で切り替えのあるやつかラインの出る服じゃないと広がって余計に太く見えて格好悪い
でもぴったりした服だと腹や下半身の肉が目立つ
もう今更胸もいらないから華奢になって好きな服着れるようになりたい

280名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/19(土)19:30:28 ID:/pyfFySi

>>279
男ウケ最高の体つき。このスレはBMI16~18のスレだからみんな細いのは場所の問題だよ……。素敵な体だけれど、痩せるの応援してる!
私も52?(Fカップ)から40キロになったよ。身長同じくらいです。胸はE65安定。きっと華奢になれる。

281名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/20(日)17:59:10 ID:l1gu3+JK

>>280
ありがとうございます...すごく励みになりました
ちなみにどのようにダイエットしたか参考に聞かせていただけませんか?
みなさんのようにスラッとした体になれるよう頑張りたいです

282名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/20(日)21:32:14 ID:VUFmhVWy

>>281
私の経験だと、BMI19を境に痩せ方変わる気がするから、該当スレ行って聞いた方がいいかもよ
ていうかスレチだしね。

283名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/21(月)09:02:43 ID:o+WKJB4F

>>282
目指す人もOKみたいだったので書き込んじゃったんですがまだ早かったみたいですねw移動します!ありがとうございます〜!

284名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/11(水)07:57:01 ID:Z4lCe9wG

10月から3キロ太ってしまった。体重計乗るのが怖い

285名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/11(水)10:05:41 ID:9FTpBdS/

ビチクコビト爺は155?貧弱ガリガリお笑いコビト爺

286名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/21(土)09:35:42 ID:s9yj3N61

150,43ですが42の壁をどうしても越えない
その人にあった標準体重があってそこに戻るようにプログラムされているの?

287名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/21(土)09:36:26 ID:s9yj3N61

150,33は不健康?

288名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/21(土)17:30:42 ID:7aoz2g+6

流石に不健康

289名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/23(月)11:22:07 ID:aAVBxTre

>>286
どうしても超えられなくなったら1年くらいゆるく維持して何も意識しなくてもその体重が維持できるようになってからダイエットを再開すると、減らせるよ

290名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/27(木)13:28:33 ID:+gGuWz0P

>>279
うらやましい
154cm44kgでウエスト61くらいなんだけど、アンダー75 ある。背中の肉の問題なのか骨がおかしいのか…しかもAカップ泣きたい。

291名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/27(木)13:37:46 ID:LkgjLfvC

私も145cm36キロでアンダー70あってAカップだ。
50キロあった時から変わらない…なぜ

292名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/27(木)14:41:30 ID:8WvNa7Kj

65AAAなわけだが
笑うしかない

293名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/14(水)11:43:03 ID:lGMtvj8X

私も148cm36kgまで落としたけどアンダー70
カップはB→AAに減ったわ
肩幅もあるし上半身の骨格がごついんだと思う
下半身は腰も尻もなくて欠食児童みたいなのに
上半身がこれだからちっとも痩せて見えない
嫌になる

294名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/29(木)12:32:00 ID:oLR/XiOF

長年生理周期に伴う異常食欲に悩んできたんだけど、漢方薬飲み始めたら一カ月程度で食欲激減した。長年の苦労は何だったんだ。
現在150cmで43kgですが、目標の38kgに向けてこれから頑張ります。
とりあえず、夜ご飯ヨーグルト一個だけで眠れたのが生まれて初めてだったので記念カキコ。
↑もちろん、いつもは夕食おかずちゃんと食べてます。

295名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/01(土)00:27:44 ID:rKwucNuw

>>294
何の漢方飲んで食欲落ち着きましたか??

296名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/18(火)01:00:05 ID:yRxIVNTB

>>293
それは骨格がしっかりしてるんだね
自分は149cm43キロだけどアンダー65だから
だけど筋肉質で二の腕の筋肉質はモリっとしてるし、下半身太りだしちょっと羨ましい
顔もでかいのでまるでコケシ

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