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大幅ダイエットブログpart22

2015年03月27日 09:53:22 ネットウォッチ板

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1: 名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 2015/03/27(金)09:53:22 ID:6dfuug/u0

20kg以上の減量を目的とした ダイエットブログについて語りましょう!

※和菓子の大福ダイエットではありません!
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大幅ダイエットブログpart21 [転載禁止]
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/net/1417877299/

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1070名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 2015/11/06(金)17:01:29 ID:wFX2P7gve

運動しないと増えたまま戻らないって事は、今の食事を今後も続けるには一生運動しないとダメなの?
毎日7〜8キロ歩くの?無理じゃね?麿の中では、痩せるまでには筋肉がたっぷり付いて、運動しなくても増えない体になる予定なのかな?
過度な食事制限はまずいけど、食って増えても通常生活で戻る位な食事量にしないと厳しいよな。
年齢的にも、代謝は落ちていく一方だしさ。普通の食事量に慣らしとかないとリバ一直線なのにー

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